بحبك كثير
بحبك كثير
صباحكم ورد اشكرك يا بحبك كثير ع الكلام اللي مثل البلسم الله يسعدك ياشيخه بصراحه لك وللبنات كلهم الفضل بعد الله لاستمراري وتغيير نمط حياتي انا كنت باديه في الرجيم من قبل انظم معاكم لكن يجيني فترات احباط وملل وارجع لنظامي السابق واكل اكثر من حاجتي لكن معاكم تعلمت ان النزول السريع هو اسرع الطرق لزيادة الوزن والافضل هو تغيير نمط الحياة ولو كان النزول بطيء الحمدلله مااحرم نفسي من شي واكل بكميه معتدله ونزولي راضيه عنه ولو كان قليل أسأل الله العظيم ان يوفقكم جميعا وان يحقق امنياتي وامانيكم بصحه وعافيه
صباحكم ورد اشكرك يا بحبك كثير ع الكلام اللي مثل البلسم الله يسعدك ياشيخه بصراحه لك وللبنات...
حبيبتي تسلمي و الفضل بعد من الله علينا لعزيمتك و ارادتك
ربنا يوفقك و توصلي للجسم اللي تتمنيه بصحة و عافيه جزاك الله كل خير
أميرهـ بإحسآسي
سلامتك ما تشوفي شر و طهور باذن الله يا رب يا سميع يا بصير يا شافي يا معافي يا مكافي شاف و عاف و كاف ابنها محمد شفاءا لا يغادر سقما و اقر عينها بسلامته و فرح قلبها بعافيته و جعله من عبادك الصالحين البارين بوالديهم يا ارحم الراحمين يا من لا يخلف الميعاد يا من هو عند حسن ضن عبده به فضننا بك حسن فانك على كل شي قدير انك مجيب دعوة الداع اذا دعاك اللهم امين حسب نوع السمسم لكن اجمالا حسب تقديري ملعقة صغيرة 50 سعر حراري و الله اعلم غبار طلع النحل اللي بعرفه كثير مر و ما بيتاخد الا مع عسل و استخداماته غالبا لزيادة الخصوبة من اجل الانجاب و الله اعلم
سلامتك ما تشوفي شر و طهور باذن الله يا رب يا سميع يا بصير يا شافي يا معافي يا مكافي شاف و عاف...
غرريبة بجد رح افتقدك كتيير الك معزة خااصة بقلبي :( رح اشتقلك خيرات الله، الله يعافيك ويفرج همك ،
بس أكيد أكييد أكييد لما يصحلك فرصة تدخلي وتطمنينا عنك ولما تزبط ظروفك ترجعيلنا :(



والله مدري شوقصة الرسائل بيني وبينك شكلهم مأعلنين الخصام ههههه دايما رسالتك بالذات مابتوصلني..



لما كنا صغار كانت ماما تعطينا كل يوم ملعقة صغيرة غبار طلع يلي بيشبه السمسم قال بقوي المناعة والحمدلله ممتاز..
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
صباح الخير للجميع
مشكورين اللي رحبوا فيي الله يديم المحبة وان شالله ننفح ونوصل مع بعض للوزن اللي بدنا اياه
فطمت بنتي لانها مش عم تشبع مني وهالشهر ما زاد وزنها الا وقية ولازم اقل شي نص كيلو يزيد واصلا صرلها كان اسبوعين عاملة صدري لهاية وكل الليل بتضل عصدري لتنام وبس شيلها بتفيق وتصحى وبس تركت صدري واخذت قنينة مشي حالها وتعدل نومها منيح وبين على وجهها الصحة شوي

عمرها خمس شهور منيح رضعت هيك والله يعطيها الصحة والعافية يا رب
ام محمد باقؤ
ام محمد باقؤ
يومياتي الخميس

الفريق البنفسجي


لا لليوم المفتوح

عالريق كوبين ماي

الفطور 2بيضة مسلوقة مع نص رغيف اسمر ورق خس وحبتين خيار

سناك موزة صغيرة

الغدا اربع اصابع كفتة مشوية بالفرن وسلطة
وكوب لبن زبادي

سناك 3حبات كلمنتين

العشا كوب لبن وخبار

ورمان

رياضة مافي

ماي حوالي لتر بس لاني فطمت بنتي قالولي خففي السوائل هالاسبوع عشان كمية الحليب تقل
أميرهـ بإحسآسي
صباح الخير
بعتذر تأخرت بالنتائج
بس من الساعه تمانية ونص عم حاول اني نزلهم بس في مشمله بالمنتدى ماعم يقلب بالصفحات ولايقبل أي أمر مابعرف ليش..