كارولينااا :

صباحكم ورد اشكرك يا بحبك كثير ع الكلام اللي مثل البلسم الله يسعدك ياشيخه بصراحه لك وللبنات كلهم الفضل بعد الله لاستمراري وتغيير نمط حياتي انا كنت باديه في الرجيم من قبل انظم معاكم لكن يجيني فترات احباط وملل وارجع لنظامي السابق واكل اكثر من حاجتي لكن معاكم تعلمت ان النزول السريع هو اسرع الطرق لزيادة الوزن والافضل هو تغيير نمط الحياة ولو كان النزول بطيء الحمدلله مااحرم نفسي من شي واكل بكميه معتدله ونزولي راضيه عنه ولو كان قليل أسأل الله العظيم ان يوفقكم جميعا وان يحقق امنياتي وامانيكم بصحه وعافيه

صباحكم ورد اشكرك يا بحبك كثير ع الكلام اللي مثل البلسم الله يسعدك ياشيخه بصراحه لك وللبنات...

بحبك كثير :

سلامتك ما تشوفي شر و طهور باذن الله يا رب يا سميع يا بصير يا شافي يا معافي يا مكافي شاف و عاف و كاف ابنها محمد شفاءا لا يغادر سقما و اقر عينها بسلامته و فرح قلبها بعافيته و جعله من عبادك الصالحين البارين بوالديهم يا ارحم الراحمين يا من لا يخلف الميعاد يا من هو عند حسن ضن عبده به فضننا بك حسن فانك على كل شي قدير انك مجيب دعوة الداع اذا دعاك اللهم امين حسب نوع السمسم لكن اجمالا حسب تقديري ملعقة صغيرة 50 سعر حراري و الله اعلم غبار طلع النحل اللي بعرفه كثير مر و ما بيتاخد الا مع عسل و استخداماته غالبا لزيادة الخصوبة من اجل الانجاب و الله اعلم

سلامتك ما تشوفي شر و طهور باذن الله يا رب يا سميع يا بصير يا شافي يا معافي يا مكافي شاف و عاف...