كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بحبك كثير
بحبك كثير •
الحضن الرؤوم الحضن الرؤوم :
بحبك كثير وأميره بإحساسي بالنسبه لرجيم نوع الجسم للدكتور ابرافانيل مره حلو جربته قبل مده وماشاء الله نزلت عليه وهو يختلف عن رجيم الدكتوره احلام في انها نقصت اشياء كثيره وخصوصا الكاربوهيدرات والجسم يحتاج نسبه ولو بسيطه منها ليساعد على الحرق، وسوت بعض التعديلات واحسه قاسي مره بس الرجيم الأصلي تبع الدكتور حلو وشامل العناصر الغدائيه وانا اشوفه منطقي كثير والي جربته رجيم الجسم الكظري وفعلا بينزل من فوق ويتناسق الجسم بس للأسف مااستمريت عليه وانا من اليوم بلتزم فيه مع اني اغلب الأيام الي راحت متبعه نفس النظام من حيث فرق الوقت بين الفطور والغداء والعشاء وملتزمه بنفس الفطور بس اخبص شويه بالغدا والعشاء من حيث اكل مقلي او رز ابيض مع انه مسموح بمقدار معين فقط غريبه أنك زاد وزنك عليه بحبك كثير?!! يمكن في شي غلط انتي اتبعتي الرجيم من الكتاب او لا?? شرايكم تبدأون معي ��للتشجيع.. وفالنا الرشاقه :)
بحبك كثير وأميره بإحساسي بالنسبه لرجيم نوع الجسم للدكتور ابرافانيل مره حلو جربته قبل مده وماشاء...
هلا يا قلبي انا اتبعته بحذافيره مثل ما احلام كتبته و بعدين بحثت بالنت و اخذته من منتدى ثاني
المشكله جسمي ما يتقبل الاكل الثقيل بالليل او كاخر وجبة بالنهار
و علشان كذا ما ناسبني و اتوقع باسبوع زدت كيلوين على ما اذكر :(
الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم •
بحبك كثير بحبك كثير :
هلا يا قلبي انا اتبعته بحذافيره مثل ما احلام كتبته و بعدين بحثت بالنت و اخذته من منتدى ثاني المشكله جسمي ما يتقبل الاكل الثقيل بالليل او كاخر وجبة بالنهار و علشان كذا ما ناسبني و اتوقع باسبوع زدت كيلوين على ما اذكر :(
هلا يا قلبي انا اتبعته بحذافيره مثل ما احلام كتبته و بعدين بحثت بالنت و اخذته من منتدى ثاني...
هلا وغلا

كامن ياليت نبدا مع بعض تشجيع بس الله يعينك على البيض
اختي جربت الدرقي وماشاء الله تنزل كيلوين في الاسبوع بس للأسف ماتواصل نفس حالتي :(




هلا حبيبتي انا صراحه ماعجبني نظام احلام حسيته صعب علي وكنت ارضع ،فقرأت عنه أكثر وماقصرت أفراح السنين معي ساعدتني كثير ولخصت لي تقريبا النظام الله يسعدها اذا حابه ارسلك إياه على الخاص
تقدري تنظمي وقت الوجبات بحيث يكون العشاء على الساعه ست او ثمان
وانا ناسبني كثير ان يكون العشاء هو الوجبة الرئيسيه بسبب النوم المتأخر والسهر والحمدلله إن شاء الله استمر شهرين انزل الكيالو الزايده وارتاح

موفقين جميعا
اتعبني انتظـــارك
اتعبني انتظـــارك •
بحبك كثير بحبك كثير :
هلا يا قلبي انا اتبعته بحذافيره مثل ما احلام كتبته و بعدين بحثت بالنت و اخذته من منتدى ثاني المشكله جسمي ما يتقبل الاكل الثقيل بالليل او كاخر وجبة بالنهار و علشان كذا ما ناسبني و اتوقع باسبوع زدت كيلوين على ما اذكر :(
هلا يا قلبي انا اتبعته بحذافيره مثل ما احلام كتبته و بعدين بحثت بالنت و اخذته من منتدى ثاني...
يومك بطل استمري يااميره ..

يومك تماام استمري بس كثير مويا ..

ماشاء الله يومك بطل يا بطله..



يومك حلو بس اهتمي بالفطور وفالك الرشاقة..
+++
مافيه تخبيص
الغياب: شرشف صلاة،الوفاء لاني ماشفت يومياتهن فماادري هل اعتبرهن غياب او لا..!
&غريبه بزمن أغرب&
&غريبه بزمن أغرب& •
بحبك كثير بحبك كثير :
اعلان هام شكراا للجميع على مباركتهم بالتجمع الجديد و لكلماتهم الطيبة و دعواتهم جزاكم الله كل خير بسبب اعادة تشكيل الفرق و الجروب الجديد و انضمام الكثير من العضوات الجدد تلغى عقوبة الفريق الخاسر هذا الاسبوع
اعلان هام شكراا للجميع على مباركتهم بالتجمع الجديد و لكلماتهم الطيبة و دعواتهم جزاكم الله كل...
رووحي آلهي يفتحها بوجهك ويجبر بخاطرك..:26::26::26::26:
والله كنت شايله هم العقوبه هههههههههه
جزاك الله خير بالنسبه لي زيادة وزني اكبر عقووبه ومحبطتني
الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم •
اي والله حظنا حلو دي ثاني مره تتلغى العقوبه ولله الحمد

غريبه لا تتضايقين كلنا في الهوى سوا
إن شاء الله القادم أفضل تفائلي :)