آحاسيس وآوهام :

اليوم / الثلاثاء 18/3/2014 17/5/1435 الرجيم المتبع / تخفيف <<< مفروض اكمل على رجيم بحبك بس ظرووفي ماتسمح فاكل من الموجود القسم الرياضي الفطور / 2 توست بر + شريحة جبن سليس ق د+ خياره ونص طماطم+ ك حليب بلكافي الغداء / مسقعة باذنجان باللحم + نص خبز بر + ك لبن ق د سناك / قهوه تركيه العشاء / 2 توست بر + 2 م لبنه + رشة زعتر + ك حليب بالهيل سناك / تفاحه اضافات أخرى / شاهي وقهوه الماء / 7 ك الرياضة / ما فيه

اليوم / الثلاثاء 18/3/2014 17/5/1435 الرجيم المتبع / تخفيف <<< مفروض اكمل على رجيم بحبك...

مسك النواعم :

:angry2: كله كربوهيدرات ياريت تدخلي سلطات فواكه ياريت تعملي رياضه لو 5دقايق بس :hhheart: بالعافيه عليكي :) يومك حلو استمري :hearts: غياب لايوجد التخبيص :لايوجد

:angry2: كله كربوهيدرات ياريت تدخلي سلطات فواكه ياريت تعملي رياضه لو 5دقايق بس...