فراتين
فراتين
صباح الخير
الاحد
تخفيف
الفطور صمونه +كاسه لبلبي
سناك لايوجد
الغده رغيف خبز+طماطه مشويه
سناك عصير يرتقال
العشاء نص صمونه+بيض مع طماطه
الماء جيد جدا
رياضه فقط شغل البيت
آحاسيس وآوهام
اليوم / الاحد 2/3/2014
الرجيم المتبع / تخفيف
الفطور / 2 شابوره بر + ك حليب باالكافي
سناك /7 تمرات + ك حليب بالهيل
الغداء /مرق خضار باللحم + 5 م رز
العشاء / ساندويش دجاج بالجبن + عصير برتقال
اضافات أخرى / قهوه وشاهي + شاهي اخضر
الماء / 3 ك
الرياضة / مافيه
فراتين
فراتين
بسم الله الرحمن الرحيم كما هو معروف أن الأجسام تختلف في شكلها ورغباتها والسبب هو الغدة المسيطرة على الجسم عند كل واحد تختلف عن الآخر و لمعلومات أكثر عن هالموضوع فيه كتاب يباع في المكتبات الكبيرة عن هالموضوع اسمه the body type system by Dr.Abravanel ووفيه مترجم في مكتبة جرير رجيم نوع الجسم للدكتور أبرافانيل والكتاب هذا يعملك اختبار اولا عبارة عن اسئلة يجب الاجابة عليها بكل صراحة ، وصور لكل جسم ونوع الغدة المؤثرة في الجسم .طبعا هناك اربع غدد مؤثره ( غدة تناسلية ، غدة نخامية ، غدة درقية ، غدة كظرية ) هناك بعض الاطعمة التي تحث الغدة مثلا : منتجات الالبان تنشط النوع النخامي النشويات تحث النوع الدرقي اللحوم و الزبدة و البيض و الملح تحث النوع الكظري التوابل و الدهون و الزيوت تحث الغدة التناسلية طبعا بعد ماتنتهين من الاختبار ومعرفة نوع جسمك يحدد لك الكتاب الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها حسب الغدة اللي عندك وماثرة في سمنتك وبإتباع النظام الغدائي لكل نوع جسم بتلاقي الجسم يتناسق وتنحف المناطق الغير مرغوبه وهذي أشكال الأجسام هذا الرابط لعمل الإختبار وتحديد نوع الجسم والنظام لكل نوع http://www.onaizah.net/majlis/t129963.html وهذا رابط ثاني يحتوي على حمية مقترحه لكل نوع جسم http://forums.3roos.com/3roos361818/ والله ولي التوفيق
بسم الله الرحمن الرحيم كما هو معروف أن الأجسام تختلف في شكلها ورغباتها والسبب هو الغدة...
مشكوره بارك الله فيك هسه سويت الاختبار طلع مره كظري والاختبار الثاني تناسلي راح اجربه بس مو هسه من اتزحزج من الثمانينات
ام لمار واختها_
ام لمار واختها نفس الاعراض صارت معايا والدكتوره قالت مانسبتك مارفيلون و غيرتها لي واعطتني ياسمين اميره باحساسي انا قبل اغيب كتبت على العام عذر الغياب ﻻني ماقدر ارسل على الخاص مشاركاتي ماتسمح وسبب الغياب جاتني سفره اضطراريه الجمعه والسبت والحمدلله على كل حال ربي يبارك فيك يجزاك بالخير على مجهودك
ام لمار واختها نفس الاعراض صارت معايا والدكتوره قالت مانسبتك مارفيلون و غيرتها لي واعطتني...
جزاك الله خير على الرد علي
اليوم قمت استفراغ مو طبيعي .. وزوجي ع باله حامل
ياسمين مو اقوى من مارفيلون ؟
الحبوب اخذتها من نفسي بدون اروح لدكتورة
الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم
مشكوره بارك الله فيك هسه سويت الاختبار طلع مره كظري والاختبار الثاني تناسلي راح اجربه بس مو هسه من اتزحزج من الثمانينات
مشكوره بارك الله فيك هسه سويت الاختبار طلع مره كظري والاختبار الثاني تناسلي راح اجربه بس مو هسه ...
الكظري تكون اكتاف عريضة اعرض من الورك والسمنه تتركز في الظهر والبطن والصدر
والتناسلي الاكتاف ضيقه والورك عريض والسمنه تتركز في الجزء السفلي
الإختلاف واضح جدا بينهم أنتي شوفي شكل جسمك وتعرفين حتى بدون اختبار