رشيقة زوجها :

صباحكم رشاقة البارح اول يوم بالصيام العكسي و نظمت يومي كلتالي من الصبح للساعة 6 4 وجبات صغيرة و نص لتر ماء من 6 فما فوق لتر ماء شاي التخسيس و اوميغا 3 شو رايكم بها التقسيم صحيح ولا غلط؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

صباحكم رشاقة البارح اول يوم بالصيام العكسي و نظمت يومي كلتالي من الصبح للساعة 6 4 وجبات...

الحضن الرؤوم :

بسم الله الرحمن الرحيم كما هو معروف أن الأجسام تختلف في شكلها ورغباتها والسبب هو الغدة المسيطرة على الجسم عند كل واحد تختلف عن الآخر و لمعلومات أكثر عن هالموضوع فيه كتاب يباع في المكتبات الكبيرة عن هالموضوع اسمه the body type system by Dr.Abravanel ووفيه مترجم في مكتبة جرير رجيم نوع الجسم للدكتور أبرافانيل والكتاب هذا يعملك اختبار اولا عبارة عن اسئلة يجب الاجابة عليها بكل صراحة ، وصور لكل جسم ونوع الغدة المؤثرة في الجسم .طبعا هناك اربع غدد مؤثره ( غدة تناسلية ، غدة نخامية ، غدة درقية ، غدة كظرية ) هناك بعض الاطعمة التي تحث الغدة مثلا : منتجات الالبان تنشط النوع النخامي النشويات تحث النوع الدرقي اللحوم و الزبدة و البيض و الملح تحث النوع الكظري التوابل و الدهون و الزيوت تحث الغدة التناسلية طبعا بعد ماتنتهين من الاختبار ومعرفة نوع جسمك يحدد لك الكتاب الاطعمة التي يجب الابتعاد عنها حسب الغدة اللي عندك وماثرة في سمنتك وبإتباع النظام الغدائي لكل نوع جسم بتلاقي الجسم يتناسق وتنحف المناطق الغير مرغوبه وهذي أشكال الأجسام هذا الرابط لعمل الإختبار وتحديد نوع الجسم والنظام لكل نوع http://www.onaizah.net/majlis/t129963.html وهذا رابط ثاني يحتوي على حمية مقترحه لكل نوع جسم http://forums.3roos.com/3roos361818/ والله ولي التوفيق

بسم الله الرحمن الرحيم كما هو معروف أن الأجسام تختلف في شكلها ورغباتها والسبب هو الغدة...