بحبك كثير
بحبك كثير
ام محمد باقؤ

الف سلامة عليها بنوتك و ربي يشافيها و يعافيها و يكافيها

اعذريني ما انتبهت لمشاركتك الا الان من رد دودو جزاها الله كل خير
حواء المشاغبة
يوميات الأثنين : تخفيف فعالية الرياضة الإفطار :قهوة تركية بالحليب حبة معجنات بالسبانخ ،نص كاسة شاي الغداء :نص اندومي نسكافيه و3قطع شابورة سناك: 5تمرات العشاء:قطع صغيرة معجنات مالحة ، كاسة شاي بالحليب الماء:2لتر الرياضة: مشي عشر ربع ساعة
يوميات الأثنين : تخفيف فعالية الرياضة الإفطار :قهوة تركية بالحليب حبة معجنات بالسبانخ ،نص...
حواء المشاغبة

الطول:152

الوزن : 84

الرجيم المتبع: 1200 سعرة حرارية

ارجو قبولي و جزاكم الله خيرا على هذا القروب ♡♡♡
بحبك كثير
بحبك كثير
حواء المشاغبة الطول:152 الوزن : 84 الرجيم المتبع: 1200 سعرة حرارية ارجو قبولي و جزاكم الله خيرا على هذا القروب ♡♡♡
حواء المشاغبة الطول:152 الوزن : 84 الرجيم المتبع: 1200 سعرة حرارية ارجو قبولي و جزاكم...
اهلا و سهلا فيك اذا موافقة على كل القوانين اللي بالصفحة الاولي
يتم اضافتك للفريق البنفسجي مبدئيا و تقدري تبدئي بكتابه يومياتك حسب النموذج بالصفحة الاولى :)
كارولينااا
كارولينااا
ام محمد باقؤ الف سلامة عليها بنوتك و ربي يشافيها و يعافيها و يكافيها اعذريني ما انتبهت لمشاركتك الا الان من رد دودو جزاها الله كل خير
ام محمد باقؤ الف سلامة عليها بنوتك و ربي يشافيها و يعافيها و يكافيها اعذريني ما انتبهت...
صباح الخيرات
يوميات الاثنين
الرجيم تخفيف
الفطور ثلاث ارباع خبز بر وحبة بيض وشريحة جبن قليله الدسم وكوب حليب خالي الدسم
الغدا صحن متوسط رز ونص صدر دجاج وسلطه
سناك مافيه
العشا نص كباب دجاج وقطعة كباب دجاج وشوي من الصدر وصحن صغير رز وخبز صغير وم طحينه وتبوله
اضافات شاي اخضر بالزنجبيل
الماء 4 كاسات
الرياضه فقط شغل البيت
بحبك كثير
بحبك كثير
اعلان هام

البارونة 23

انسحاب مؤقت

ربي يوفقك و ييسر امورك و لما ترجعي بالسلامة باذن الله يكون لك مكان
بعتبره انسحاب بسبب الرسائل اللي بينا عالخاص و علشان ما يحسب لك كروت