اعلان هام
تمت اضافة العضوة
انفاس ورد
للفريق الوردي
اهلا و سهلا فيك
اعلان هام
العضوات الجدد
اذا لم تتم مشاركتكم خلال يومين من انضمامكم يعتبر انضمامكم لاغي من الجروب
و شكرا لحسن تعاونكم
العضوات الجدد
اذا لم تتم مشاركتكم خلال يومين من انضمامكم يعتبر انضمامكم لاغي من الجروب
و شكرا لحسن تعاونكم
تاليـــه
•
اهلا و سهلاا تم اضافتك للفريق البنفسجي اضيفي شعارنا بتوقيعك و غيري صورتك الرمزية لصورة فريقك و ابدئي من اليوم بكتابه يومياتك الرسول صلى الله عليه و سلم لم يكتف فقط بهذا الطعام و بامكانك تبحثي في غوغل عن ابحاث غذاء الرسول عليه افضل الصلاة و السلام لانه ما في مجال اذكرها هنا اللي يصير مع رجيم التمر و اللبن اولا لو تحسبي سعراته راح تلاقي نفسك بتاخذي تقريبا 1000 سعر حراري لكن بطريقة دخل الجسم بمنظومة المجاعة و تعوده على نمط غذاء سكري مرتفع و من تجربتي و تجربه البنات بعد ما توقفي اولا جسمك يقل عمليه الايض عنده فما يعود في حرق للدهون و يصبح عندك صعوبه في انزال وزنك و يصير جسمك بيعوض النقص اللي صار له من البروتينات و النشويات و يخزنها لانه عايش جو المجاعه فيخزن هالعناصر و بالتالي يرتفع وزنك بسرعه رهيبه و تنفتح شهيتك عالاكل لهالسبب و لانك تعودتي عالحلااا و تفقدي السيطرة في نقطه ما على كل موضوع الرجيم احنا بالجروب هدفنا تغيير عاداتنا الغذائيه السيئة الى عادات صحيه سليمة و ننزل اوزانا بصحة و عافيه لانه ما راح نضل طول عمرنا نسوي رجيم و نلعب لعبه اليويو يوم الوزن نازل و يوم طالع و ما نبي علشان الرشاقة لا قدر الله نخسر صحتنا و نقضي العمر نعالج اللي خربنا و اسالي مجرب الله يوفقنا جميعاا و يتمم لنا على خير اهلا و سهلا فيك تم اضافتك للفريق الازرق اضيفي شعارنا بتوقيعك و غيري صورتك الرمزيه لصوره فريقك و ابدئ كتابه يومياتك من اليوماهلا و سهلاا تم اضافتك للفريق البنفسجي اضيفي شعارنا بتوقيعك و غيري صورتك الرمزية لصورة فريقك و...
شكرا على الاضافة
تم تغير الرمزية والتوقيع
وان شاء الله نهاية اليوم بكتب اليوميات
تم تغير الرمزية والتوقيع
وان شاء الله نهاية اليوم بكتب اليوميات
الصفحة الأخيرة
الرسول صلى الله عليه و سلم لم يكتف فقط بهذا الطعام و بامكانك تبحثي في غوغل عن ابحاث غذاء الرسول عليه افضل الصلاة و السلام لانه ما في مجال اذكرها هنا
اللي يصير مع رجيم التمر و اللبن اولا لو تحسبي سعراته راح تلاقي نفسك بتاخذي تقريبا 1000 سعر حراري لكن بطريقة دخل الجسم بمنظومة المجاعة و تعوده على نمط غذاء سكري مرتفع و من تجربتي و تجربه البنات بعد ما توقفي اولا جسمك يقل عمليه الايض عنده فما يعود في حرق للدهون و يصبح عندك صعوبه في انزال وزنك و يصير جسمك بيعوض النقص اللي صار له من البروتينات و النشويات و يخزنها لانه عايش جو المجاعه فيخزن هالعناصر و بالتالي يرتفع وزنك بسرعه رهيبه و تنفتح شهيتك عالاكل لهالسبب و لانك تعودتي عالحلااا و تفقدي السيطرة في نقطه ما على كل موضوع الرجيم
احنا بالجروب هدفنا تغيير عاداتنا الغذائيه السيئة الى عادات صحيه سليمة و ننزل اوزانا بصحة و عافيه لانه ما راح نضل طول عمرنا نسوي رجيم و نلعب لعبه اليويو يوم الوزن نازل و يوم طالع و ما نبي علشان الرشاقة لا قدر الله نخسر صحتنا و نقضي العمر نعالج اللي خربنا و اسالي مجرب الله يوفقنا جميعاا و يتمم لنا على خير
اهلا و سهلا فيك تم اضافتك للفريق الازرق اضيفي شعارنا بتوقيعك و غيري صورتك الرمزيه لصوره فريقك و ابدئ كتابه يومياتك من اليوم