الحضن الرؤوم :

السلام عليكم يوم الجمعه مفتوح الفطور…... لايوجد صحيت متأخره الغداء…… مضبي دجاج مع كوب ونصف رز وسلطه ونصف برتقاله سناك…… شاي أخضر بالزنجبيل والقرفه مع جلكسي سناك…… كوب حليب مع كورن فليكس وشريحة سلايس سناك…… مكسرات مع شاي احمر وحبة حلاوه العشاء…… سندويشة زنجر دجاج مع سلطه وعصير اناناس ونصف زبادي قليل الدسم سناك…… شاي اخضر بالزنجبيل والقرفه وحبة سينابون الماء لتر الرياضه مافيه والحمدلله رب العالمين وألف مبروك لأم ساره ولكل الي نزلت اوزانهم و الله يعطيكن العافيه بحبك كثير وام لمار والله يرجع اميره بالسلامه لها وحشه.. وفالكم الرشاقه جميعا

السلام عليكم يوم الجمعه مفتوح الفطور…... لايوجد صحيت متأخره الغداء…… مضبي دجاج مع كوب ونصف رز...

دودو 2009 :

متابعات الفريق الازرق بالعافية اذا كان هتعملى رجيم التمر 3 أيام فقط ما فى مشكلة بس خليكى حريصة شوية بعد ما تخلصيه فى الاكل علشان وزنك اللى نزلتيه لا يرجع بسرعه وبالتوفيق وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته يومك حلو بالرغم انه مفتوح استمرى وربنا يوفقك ماشاء الله يومك تمام ويكمل لو فى رياضة ربنا يوفقك وعليكم السلام ورحمه الله وبركاته بالهنا والشفا اليوم المفتوح srndeeb / بشوو / دودو 2009 / الحضن الرؤم لا تخبيص الغياب قمر سامى

متابعات الفريق الازرق بالعافية اذا كان هتعملى رجيم التمر 3 أيام فقط ما فى مشكلة بس خليكى...

رسووووونة :

الفريق الوردي اليوم الجمعة النظام النقاط الفطور/موزة/5حبات لوز/3 سناك/تين/1 الغداء/شوربة دجاج/4م رز/سلطه/6 العشاء/لحم مشوي قد أربع أصابع/ خبزمشوي/ حمص/7 المجموع /17من 20 الماء /2لتر رياضه /مافيه

الفريق الوردي اليوم الجمعة النظام النقاط الفطور/موزة/5حبات لوز/3 سناك/تين/1 الغداء/شوربة دجاج/4م...

بحبك كثير :

ام سارا انت اتكنز و لا دوكان. ؟؟؟ ليه اذكر انك قلتي دوكااان >< شكلي ضيعت من كثر العضوات هههعععه :) ما شاء الله عليكم جميعاا عالعموم في تشابه كبير بينهم و السموحة على الخربطة :cool:

ام سارا انت اتكنز و لا دوكان. ؟؟؟ ليه اذكر انك قلتي دوكااان >< شكلي ضيعت من كثر العضوات...