اعلان هام

كارولينا

غياب بعذر

الوفاء

غياب بعذر من يوم الاربعاء

مساء الخير

معكم حق تحسبوني غياب انا دخلت وقريت المشاركات ورديت عالرسائل الخاصة وعبالي اني كتبت اليوميات يلا لعله خير

يومياتي للسبت

لا لليوم المفتوح

ريجيم دوكان

الفطور كوب حليب قليل دسم بملعقة سكر وكوب لبن عيران

سناك كوب لبن

الغدا فخد دجاج مشوي بالفرن + كوبين لبن عيران

العشا لبن عيران

ماي ليترين ونص

رياضة مشي نص ساعة ومية مرة المروحة

متابعة الحظور والغياب ليوم السبت

















العضوات الجدد اذا استمر غيابكم اكثر من ثلاث ايام بدون مشاركة سيتم حذفكم

السلام عليكم
المعذرة ماكنت اتوقع يحسب لي غياب
لاني طلبت التسجيل الجمعة
ومافتح معاي الموضوع والاضافة الا تقريبا قبل فحر الااحد

معاكم بحول الله
لكن هل اكتب الان 
كيف احذف الغيابين؟؟؟

ام لمار.. تشكرين على الجهد الرائع