سندريلا لندن :

بصراحهٌ احس آكلي زاد آخر فتره  اوعدكم ححاول أكون اكثر التزاما ام العيون الخضر رجعتي لريحيم ام هديل 

بصراحهٌ احس آكلي زاد آخر فتره  اوعدكم ححاول أكون اكثر التزاما ام العيون الخضر رجعتي لريحيم ام...

***فرحني خالقي*** :

السلام عليكن جميعا اليوم: الثلاثاء الفريق: الوردي الريجيم: تخفيف الفطور: 7 حبات تمر + كأس لبن قليل الدسم+ بيضة مسلوقة سناك: لا يوجد الغذاء: نصف صدر دجاج+ 7 ملاعق بطاطا مهروسة بالحليب و الجبن + خبز أبيض قد كف اليد +برتقالة سناك: لا يوجد العشاء: 7 حبات تمر + كأس لبن قليل الدسم+ سلطة خيار و جزر و طماطم الماء:2 لتر رياضة: نصف ساعة تمارين جيليان أخرى: ما فيه و السلام عليكن

السلام عليكن جميعا اليوم: الثلاثاء الفريق: الوردي الريجيم: تخفيف الفطور: 7 حبات تمر + كأس لبن...