البارونة 23 :

السلام عليكم يومياتي ليوم الاربعاء5/4 الفريق الازرق النظام المتبع..نظام حساب النقاط الفطور.. 1خبز ابيض..6نقاط كوب حليب..2نقاط سناك1.. لايوجد الغداء.. كوب لبن..2نقاط سناك2.. لايوجد العشاء.. 1خبز ابيض..6نقاط نواشف...6نقاط كوب شاي..1نقطة اضافات اخرى.. الماء..6اكواب الرياضة..لايوجد نقاطي..20نقطة المستهلك..23نقطة المدخر..صفر بالتوفيق للجميع

السلام عليكم يومياتي ليوم الاربعاء5/4 الفريق الازرق النظام المتبع..نظام حساب النقاط الفطور.. 1خبز...

فراتين :

ليش يا عمري تخبيص صح انه سناك ثقيل بس ابد ما فيه شي من الممنوعات ولاحظي انه ماكو وجبه عشاء يعني ممكن اعتبره هو العشاء

ليش يا عمري تخبيص صح انه سناك ثقيل بس ابد ما فيه شي من الممنوعات ولاحظي انه ماكو وجبه عشاء يعني...