السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
شكراا جزيلا لكل من تمنت لي الشفاء و دعت لي جزاكم الله كل خير و جعله في ميزان حسناتكم و جعل لكن مثل دعواتكن الطيبة
و انا و لله الحمد متواجده بالجروب برغم ظروفي الصحية و اراقب و اتابع و استقبل رسائل و احل مشاكل بالتعاون مع الغاليه ام لمار و اختها جزاها الله كل خير
و اقدر كل الجهود المبذوله من مسؤولات الفرق و العضوات الملتزمات
تخبيصات العديد منكم كانت سبب في تاخر نتائج فرقكم و هذا الشي يعتبر عدم مسؤوليه و عدم التزام للاسف يؤثر في معنويات و مشاعر الملتزمين و عليه معاكم الاسبوع هذااا اما الالتزام التام بدون تخبيص او سيكون في قانون جديد للتعامل مع التخبيصات عندكم مسؤوليه اتجاه انفسكم تنزلوا غرامات و تخبصوا بكيلوات و عندكم مسؤوليه اتجاه فريقكم عضوات ملتزمات يتعرضوا للعقوبات بسبب تخبيصاتكم و عدم التزامكم و مسؤوليه اتجاهنا كقياده جروب نتعب و نبذل جهود تضيع ادراج الرياح بسبب عدم تجاوبكم :mad:
القوانين جميعكم قراتوها و وافقتوا عليها و على الالتزام فيها و جاء الاسبوع الاول مخيب للامال بسبب البعض و عدم التزامهم و عدم جديتهم و هذا الشيء اثر على الجميع معاكم الاسبوع هذا تعدلوا اوضاعكم و تلتزموا بجديه و صرامة
الله يجزاك خير يابحبك كثير
وربي يشفيك ويعافيك ... فوق تعبك ... شايله هم البنات هنا ومازلتي تدعمينا
بنات راح اكون صريحه معاكم وبدون زعل
.. ولا تتوقعوا اني اتكلم من فراغ ..
كنت اعاني من الوزن ومازلت احاول اثبت وزني
الأغلبيه فيكم ولله الحمد يلتزموا طول الأسبوع
ومتى مايجي الخميس والجمعه خبصت ام الدنيا واكلت من كل مالذ وطاب ورجعت وزنها الي ماامداها تفرح بنزوله وفوقه هديه وتقضي الأسبوع الجديد
وهي تنزل نفس الوزن الي كسبته وصارت كانها تمشي بدائره وتلف بنفس المكان
ماشاء الله اقراء تجارب بنات ماشاء الله لاقوة الا بالله تنضبط على نظام تختاره وتستمر عليه لشهر ويمكن اكثر بدون ولا تخبيص او يوم مفتوح ومن نجد نزولها يحمس
وانتم ماشاء الله لمن اقراء ايامكم المفتوحه وكمياتها
استغرب كيف نفسكم تعطيكم تخربوا تعبكم وجهدكم
والله الأكل ماراح يضيع والمطاعم ومصانع الشوكولا ماراح تقفل وراح تظلها تورد لسوق
وربي يشفيك ويعافيك ... فوق تعبك ... شايله هم البنات هنا ومازلتي تدعمينا
بنات راح اكون صريحه معاكم وبدون زعل
.. ولا تتوقعوا اني اتكلم من فراغ ..
كنت اعاني من الوزن ومازلت احاول اثبت وزني
الأغلبيه فيكم ولله الحمد يلتزموا طول الأسبوع
ومتى مايجي الخميس والجمعه خبصت ام الدنيا واكلت من كل مالذ وطاب ورجعت وزنها الي ماامداها تفرح بنزوله وفوقه هديه وتقضي الأسبوع الجديد
وهي تنزل نفس الوزن الي كسبته وصارت كانها تمشي بدائره وتلف بنفس المكان
ماشاء الله اقراء تجارب بنات ماشاء الله لاقوة الا بالله تنضبط على نظام تختاره وتستمر عليه لشهر ويمكن اكثر بدون ولا تخبيص او يوم مفتوح ومن نجد نزولها يحمس
وانتم ماشاء الله لمن اقراء ايامكم المفتوحه وكمياتها
استغرب كيف نفسكم تعطيكم تخربوا تعبكم وجهدكم
والله الأكل ماراح يضيع والمطاعم ومصانع الشوكولا ماراح تقفل وراح تظلها تورد لسوق
اتمنى اللي يخبصوا يقرؤوا مشاعر زميلاتهم الملتزمات و يقدروا شعورهم ويلتزموا علشان انفسهم و فرقهم او ينسحبوا ويتركوا المكان لمن يستحقه بالالتزام و شكراً
...............
رسالة إحدى العضوات بالقروب وليس كلامي
..
..
vv
v
من جد انا كتير مقهورة ومزعوجة وعالاخر كمان
انا التزم وفي متلي اكيد نلتزم بالممنوعات والمسموحات ونتعب انفسنا بالريجيم وتوابعه وتعالي شوفي انواع الحرمان خاصة انو نحنا عندنا بيوت وعيال نطبخ ونعمل حلويات وكيكات وحركات كتيرة لهم لانهم مالهم ذنب يعملو دايت معنا
وتعالي شوفيني وانا الف لهم سندويش الشوكولا او حتى اعمل لهم كوكتيل الفواكه ومخفوق الافوكا وانواع الاكل الاخرى او الكيك اللي اعمله واتفنن فيه وانا ما اتذوقه ليش احتراما اولا للقروب وعلشان ما اكون سبب في خسارة الفريق وثانيا علشان وعدي اني ما اخبص وثالثا علشان نفسي ووزني ينزل بس الاهم هو الوفاء للقروب والفريق اللي انا منتميه له
وبالاخر تجي تلاقي هذه مخبصة وهيدي غصب عني وهذه ما بعرف شو
والله اني بروح عند رفقاتي وجاراتي وما بخبص ولو حلفو علي بقلهم صحتي اهم
وتجي هون ع صفحات القروب تلاقي البنات انواع الاكل شي بيبسي وفانتا ووجبات البيك وايس كريم وتوابعهم وطبعا بغير اليوم المفتوح وقال شو اخوي عزمني وزوجي ما بعرف
والله شي بيقهر .. رجعت للقروب لاني بجد كنت كتير مرتاحة فيه ومع بحبك وامورة وحاليا معك بس حرام عليهم يعملو هيك
يعني فريقنا خسر هالاسبوع معليش ممكن نعوضها بالمرة الجاية بس كمان حرام وحدة تلتزم اسبوع كامل او حتى شهر بدون يوم مفتوح وبالاخر تلاقي فريقها خسران بسبب بنات ما عندهم مسؤولية للفريق او القروب اللي هم مسؤولين عن ربحه او خسارته
معليش يمكن طولت كتير بالحكي بس كتيرررررررررررر مقهورة وانا بقرا اليوميات وانها مش يوم مفتوح وطبعا مش بتكلم عن وحدة معينة بس هالحكي بقلبي من الاسبوع اللي راح والاسبوع الماضي ما حطيتو نتايج فرق بس هالمرة اثر عالنتايج وبعتقد لك مش بس انا
...............
رسالة إحدى العضوات بالقروب وليس كلامي
..
..
vv
v
من جد انا كتير مقهورة ومزعوجة وعالاخر كمان
انا التزم وفي متلي اكيد نلتزم بالممنوعات والمسموحات ونتعب انفسنا بالريجيم وتوابعه وتعالي شوفي انواع الحرمان خاصة انو نحنا عندنا بيوت وعيال نطبخ ونعمل حلويات وكيكات وحركات كتيرة لهم لانهم مالهم ذنب يعملو دايت معنا
وتعالي شوفيني وانا الف لهم سندويش الشوكولا او حتى اعمل لهم كوكتيل الفواكه ومخفوق الافوكا وانواع الاكل الاخرى او الكيك اللي اعمله واتفنن فيه وانا ما اتذوقه ليش احتراما اولا للقروب وعلشان ما اكون سبب في خسارة الفريق وثانيا علشان وعدي اني ما اخبص وثالثا علشان نفسي ووزني ينزل بس الاهم هو الوفاء للقروب والفريق اللي انا منتميه له
وبالاخر تجي تلاقي هذه مخبصة وهيدي غصب عني وهذه ما بعرف شو
والله اني بروح عند رفقاتي وجاراتي وما بخبص ولو حلفو علي بقلهم صحتي اهم
وتجي هون ع صفحات القروب تلاقي البنات انواع الاكل شي بيبسي وفانتا ووجبات البيك وايس كريم وتوابعهم وطبعا بغير اليوم المفتوح وقال شو اخوي عزمني وزوجي ما بعرف
والله شي بيقهر .. رجعت للقروب لاني بجد كنت كتير مرتاحة فيه ومع بحبك وامورة وحاليا معك بس حرام عليهم يعملو هيك
يعني فريقنا خسر هالاسبوع معليش ممكن نعوضها بالمرة الجاية بس كمان حرام وحدة تلتزم اسبوع كامل او حتى شهر بدون يوم مفتوح وبالاخر تلاقي فريقها خسران بسبب بنات ما عندهم مسؤولية للفريق او القروب اللي هم مسؤولين عن ربحه او خسارته
معليش يمكن طولت كتير بالحكي بس كتيرررررررررررر مقهورة وانا بقرا اليوميات وانها مش يوم مفتوح وطبعا مش بتكلم عن وحدة معينة بس هالحكي بقلبي من الاسبوع اللي راح والاسبوع الماضي ما حطيتو نتايج فرق بس هالمرة اثر عالنتايج وبعتقد لك مش بس انا
الصفحة الأخيرة
أنا إن شاء الله راح أعمل هالأسبوع رجيم النقاط...
لعل وزني يتحرك قليلااااااا....
الي عندها نصائح وتجربه ناجحه تشجعني..
وزني ثابت على 70 ويتحرك بين 69 و71
مللت جمود الوزن...
فقلت خل أكسر رجيمي بالنقاط..الي لها نصيحه لي تقدمهاااااا..
بحبك كثير ماتشوفين شر..
البنات المسؤلات بيقومون بالواجب..
وام لمار واختها ماتقصر..