دليل تاجرات الطائف


صباح الخير على الجميع

يومياتي ليوم الجمعه

اعترف فيها تخبيص او بمعنى اصح كثرت في الاكل

الفطور والغداء

حليب وشابوره

العصر

7 حبات ملفوف و وبيتزا دايت قطعتين

العشاء

2 اصبع شاورما دايت لكن حجمها صغير


مشي ساعه

الماء فقط كاستين

لا يوجد شاي اخضر


الحضن الرؤوم
الحضن الرؤوم
صباح الخير على الجميع يومياتي ليوم الجمعه اعترف فيها تخبيص او بمعنى اصح كثرت في الاكل الفطور والغداء حليب وشابوره العصر 7 حبات ملفوف و وبيتزا دايت قطعتين العشاء 2 اصبع شاورما دايت لكن حجمها صغير مشي ساعه الماء فقط كاستين لا يوجد شاي اخضر
صباح الخير على الجميع يومياتي ليوم الجمعه اعترف فيها تخبيص او بمعنى اصح كثرت في الاكل...
السلام عليكم بنات

يوم الجمعه مفتوح


الفطور……مافيه صحيت متأخره

الغداء…… كوب رز مع اللحم وشوية خضار مسلوقه وقطعة بطيخ

سناك…… علبة حليب طازج قليل الدسم مع جلكسي

المغرب….. كاس حليب مع خبز بملعقة جبن وملعقة رهش

سناك…… كابتشينو مع حبة دونات كريسبي كريم

العشاء…… سندويشة فلافل مع عصير تفاح وشريحة سلايس


اميرة الماء 6 اكواب

اللياقه البدنيه مشي في السوق نص ساعه


والحمدلله رب العالمين




ألف مبروك للفريق الأخضر وهارد لك لفريقي :(
مبروك اميره بإحساسي ماشاء الله عليك نزول حلو استمري

طوق الياسمين ودودو وام سار الف مبروك الشعارات الحلوه

بحبك كثير وام لمار واختها الله يعطيكم العافيه على هذا العطاء 😘


بنات مين تتحداني????
ابي انزل 5 كيلو هالشهر
afnann1413
afnann1413
بنات مين تتحداني????
ابي انزل 5 كيلو هالشهر

انا اتحداااكي
afnann1413
afnann1413
الحضن الرؤؤم شو رايك؟
srndeeb
srndeeb
الفريق الازرق
اليوم الجمعه
مفتوووووووووووح
قبل الدوره والنفسيه مش مزبوطه توجهي للاكل بقوووه
الفطور:
لبنه
خبز
زعتر
شاي حليب



سناك:
بطيخ
قهوه
كت كات
سنكرز



الغداء:
رز
دجاج مشوي




سناك:
تمر قهوه عربيه
سلطة فواكه
حليب شاي
قريصات


العشاء:
شاورما
بليله


الماء:8اكواب