أم ليث ومارية
أم ليث ومارية
الفريق الوردي
يوم الاحد
اللقيمات
لا لليوم المفتوح

اللقيمة الاولى: موزة صغيرة + ربع رغيف خبز وزبادي

اللقيمة الثانية : ربع رغيف خبز + لقمة زبادي + لقمة طحينية + لقمة قيمر + لقمة دبس وهكذا خلصت الربع رغيب (:

اللقيمة الثالثة : شوية مكسرات ماتتجاوز ال15 حبة

اللقيمة الرابعة : لاتيه

اللقيمة الخامسة : نصف كوب حليب ونصف كوب شوفان وزبيب (ألبين)

الهابي ميل : مشاوي مشكلة وسلطة بسسس بدون خبز

فعالية اميرة الماء : مااتذكر بالضبببط بس وصلت ال9 اكواب

الرياضة مافي
قمرسامي
قمرسامي
الفريق الوردي يوم الاحد اللقيمات لا لليوم المفتوح اللقيمة الاولى: موزة صغيرة + ربع رغيف خبز وزبادي اللقيمة الثانية : ربع رغيف خبز + لقمة زبادي + لقمة طحينية + لقمة قيمر + لقمة دبس وهكذا خلصت الربع رغيب (: اللقيمة الثالثة : شوية مكسرات ماتتجاوز ال15 حبة اللقيمة الرابعة : لاتيه اللقيمة الخامسة : نصف كوب حليب ونصف كوب شوفان وزبيب (ألبين) الهابي ميل : مشاوي مشكلة وسلطة بسسس بدون خبز فعالية اميرة الماء : مااتذكر بالضبببط بس وصلت ال9 اكواب الرياضة مافي
الفريق الوردي يوم الاحد اللقيمات لا لليوم المفتوح اللقيمة الاولى: موزة صغيرة + ربع رغيف خبز...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
سلامات بحبك كثير وسلامة بنتك يارب تقوم لك بالسلامه..
ام لمار واختها. .سلمة أولادك يارب ماتشوفي فيهم شر ويقومون لك بالسلامه..والله يرحم اختك و امواتنا واموات المسلمين اجمعين ...
انت طيبه ورائعه وتستاهلي كل خير يارب وكل الموجودين بالقروب ..ارواحكم عاليه وجميله ..
يوم الاحد..
فطور..حليب بالنسكافيه فقط كوب
غداي ..دجاج مشوي وسلطة
سناك..1..مرتديلا بالجبن والخس حبه وحده
قهوه المغرب..
عشا ..2 برجر لحم وملعقتين مايونيزوسلطه خس وبصل
سناك 2 قطعتبن ناجت ..
وسلامتكم
دودو 2009
دودو 2009
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

يوميات يوم الاحد
رجيم الاتكوتين
3 بيضة صغيرة مقلية ب1م زبدة وطماطمية وبصلة + 2 خيارة
طبق ملوخية وثمن دجاجة مسلوقة
طبق ملوخية وثمن دجاجة مسلوقة قبل الساعة 8 م
شرب 3 لتر ماء
اتعبني انتظـــارك
السلام عليكم،،يوميات يوم الاحد
لا لليوم المفتوح
الرجيم المتبع:تخفيف
الفطور:اومليت نص خبز اسمر جبنه بيضاء
سناك:..
الغداء: قطعه لحم 8 م رز
سناك:ربع خبز ابيض شوي ايدام تونه
العشاء:6 حبات ورق عنب خبز ابيض عصير جوافه
اضافات اخرى:..
الرياضه:..
فعالية اميرة الماء:4 ك
اتعبني انتظـــارك
ام لمار..الله يرحممها ويغفرلها والله يعطيك العافيه وحنا مثل خواتك