صبحكم الله بالخير
السبت
تخفيف+عكسي
الفطور 2بيضه مقليه بدون زيت+صمونه+شاي بسكر دايت
سناك تفاحه
الغده رغيف خبز+سمك مشوي+بصل+طماطه+خل +نص برتقاله
سناك كوب شاي +3 قطع بقصم
توقفت عن الاكل الساعه 4
الماء 2 لتر بالليمون
الرياضه تمارين 5 ميل جزء 1و2 +شغل البيت
صبحكم الله بالخير
السبت
تخفيف+عكسي
الفطور 2بيضه مقليه بدون زيت+صمونه+شاي بسكر دايت
سناك تفاحه...
صحه وهنا..
صحه وهناا..
صحه وهنا..
حمد لله على السلامه ..صحه وهناا...
الغياب:اميره،لووفي،الوفا
التخبيص:طوق ياسمين:تويكس
احاسيس واوهام:ايس كريم