ام لمار واختها_ :

حبيت اكتب تجربتي بخصوص نظام الديتوكس على طريقة بحبك كثير على هذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=83464429&postcount=371 جربته اثناء صيامي للأيام البيض { الأحد + الإثنين + الثلاثاء } وخلال ثلاث ايام نزلت 1.8 كيلو ولله الحمد والشكر ونزل وزني من 52 إلى 50.2 ياربي لك الحمد والشكر كنت أفطر على 3 تمرات + ك كابتشينو وكل ساعه ونص اشرب سوائل عصير برتقال وأناناس من المراعي عصير كيوي وليمون / منزلي الصنع مرقة دجاج او لحم ويومياً أكل ايسكريم فانيليا وشوكولاته مشروبات اعشاب / مره وحده شربتها { كتبت تجربتي بالتفصيل } كنت امشي يومياً 75 دقيقه في الصباح سرعات متفاوته أبداء بسرعة 2.5 بعد نص ساعه ازيدها الى 3 ثم الى 4 ثم 7 ثم بقية النصف ساعه اكملها على السرعه 3

حبيت اكتب تجربتي بخصوص نظام الديتوكس على طريقة بحبك كثير على هذا...

ام لمار واختها_ :

حبيت اكتب تجربتي بخصوص نظام الديتوكس على طريقة بحبك كثير على هذا الرابط http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=83464429&postcount=371 جربته اثناء صيامي للأيام البيض { الأحد + الإثنين + الثلاثاء } وخلال ثلاث ايام نزلت 1.8 كيلو ولله الحمد والشكر ونزل وزني من 52 إلى 50.2 ياربي لك الحمد والشكر كنت أفطر على 3 تمرات + ك كابتشينو وكل ساعه ونص اشرب سوائل عصير برتقال وأناناس من المراعي عصير كيوي وليمون / منزلي الصنع مرقة دجاج او لحم ويومياً أكل ايسكريم فانيليا وشوكولاته مشروبات اعشاب / مره وحده شربتها { كتبت تجربتي بالتفصيل } كنت امشي يومياً 75 دقيقه في الصباح سرعات متفاوته أبداء بسرعة 2.5 بعد نص ساعه ازيدها الى 3 ثم الى 4 ثم 7 ثم بقية النصف ساعه اكملها على السرعه 3

حبيت اكتب تجربتي بخصوص نظام الديتوكس على طريقة بحبك كثير على هذا...

قمرسامي :

السلام عليكم شكرًا بحبك كثير للتوضيح،، يعطيك العافية يارب طيب سؤالي موجه لك اولا ،،وثانيا لجميع عضوات القروب أنا من اخر ولاده لي تقريبا سنه ونص وانا وزني ثاااااابت اسوي رجيم ينزل ل90,5 يثبت شهر ويرجع يطلع ثاني بس ما سويت اي رجيم قاسي بما أني أرضع ،،، الان ولدي كبر وبديت مااخليه يعتمد على صدري كثير وطفشت من وزني وصابتني كابه،،، أفكر أبدا دايت غلا الأشواق واستمر عليه شهر كل أسبوعين يوم مفتوح ما رأيكم ،،،،، الله يعافيكم الي عندها معلومة او نصيحه لي انا مستنيتها،،، أبدا بكره ان شاء الله ولا ماينفع ،،، أخاف ارجع دبل وسلامتكم ، ، ، استنا كم يومياتي ،،، يوم الثلاثاء فطوري ،،،،،خبز وجبن وملعقة مربي فراوله وخبزه كاااامله وكوفي بلاك سناك ،،،كوفي بحليب لو فات كوب غداي،،،صحن كبير ملوخية وسلطه و٧ملاعق رز قهوه المغرب و٤تمرات العشاااااا،،،برجر مشوي في الفرن +خبر باغيت +سلطه+دايت كولا<<<<<تخليص بس ما قدرت اقاوم ،،،، المهم ،،اليوم أكلت كتير مررره وسلامتكم

السلام عليكم شكرًا بحبك كثير للتوضيح،، يعطيك العافية يارب طيب سؤالي موجه لك اولا ،،وثانيا...