السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يالغاليات .. مبارك علينا القروب الجديد ويارب يكون فاتحة خير علينا جميعاً والله يجزاكن خير جميعكن الأسبوع ذا النزول جداً ممتاز لأغلب العضوات وإن شاء الله نبداء بداية جديده بهذا القروب { تحدي العيد } ............ البنفسج22 + أبرار وأنوس + متفائله00 أنتظر أوزانكن يالغاليات عشان انتهي من الجداولالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفكم يالغاليات .. مبارك علينا القروب الجديد ويارب يكون فاتحة...
يوم الخميس 6/10 كنت صايمة ولله الحمد افطرت 3 تمرات وقهوة وعصير بنجر وبرتقال وتفاح بعد الصلاة : صحن شوربة عدس مفيدة ولذيذة اول مرررة اضبطها حبة جزرة وحبة بطاطس او حبتين و3 بيالة عدس وحبة بصل صغيرة وحبة ثومة تسلق كلها في ماء فقط على النار واذا نضجت وبردت قليلا تخلط في الخلاط مع شوي ملح وزيت زيتون ملعقة ( اختياري ) تخلط جيدا تعاد الى القدر ويضاف لها كمون مطحون وبالعافية الرياضة تقريبا ساعة الا ربع الماء نص لتر 🌹 واكلت 2 قطعة صغيرة توكس اعتبرته يوم مفتوح لييوم الخميس 6/10 كنت صايمة ولله الحمد افطرت 3 تمرات وقهوة وعصير بنجر وبرتقال وتفاح بعد...
ماشاء الله تبارك الله ...مبارك علينا التجمع الجديد بحبك كثير وام لمار بذلتو جهد تشكرون عليه جزاكم الله خير ماشاء الله شغل مميز الله يعطيكم العافيه وان شاء الله نكون قد التحدي