وسن الغامدي :

يومي الخميس الفريق البنفسجي ف// توسته وربع جبن قريش وشاي الغدا //ربع دجاجه // العشا فول تميس قلابه جبنه مااحسبت الكميه س// ٣ تمرات رياضه / ٢٤ دقيقه دراجه ماء ٣ كاسات وزني ٦٣،٢ مااقدر خاص

يومي الخميس الفريق البنفسجي ف// توسته وربع جبن قريش وشاي الغدا //ربع دجاجه // العشا فول تميس...