وإلي تريد مني توضيح طريقتي في بدء التنظيف اليومي ..بكل نشاط وحيوية ورواقة مزاج ...أنا حاضرة
ياليت والله لو تعبناك معانا:):) يالحلوة

مشــكورة فاكس البيت .. أبداً لا تعب ولا شي
من دواعي سروري أني أشارككم…
بالنسبة لي هناك عدة أشياء تساعدني على إنجاز الأعمال المنزلية
بأقل وقت وجهد ممكن ..وسأعطيك هذه النصائح لتكوني سعيدة ومستمتعة
بالأشغال البيتية اليومية........:-
1) إذا كنت تعانين من الكسل والخمول وبالتالي الإحباط فمعنى ذلك أن
جسمك ينقصه الكثير من الفيتمينات ولا يأخذ قسط كافي من النوم..
فعليكِ بالمحافظة على غذاء صحي متوازن ووجبة الإفطار لأهميتها
ثم عليك تنظيم نومك بحيث لا يقل على 7 ساعات واعلمي أنك
لا تستفيدين من نومك إلا إذا كان في أول الليل.
2) غيري نظرتك للأعمال المنزلية واجعليها متعة.
أنافي بداية زواجي كنت استصعب الأعمال المنزلية وكانت تاخذ
مني جهد جسدي ونفسي كبير لأني كنت أراها إجبارية وكنت
حاقدة عليها - - -:angry2:<
ولكن لما حاولت إني أغير فكرة أن الشغل تعب وقهر إلى أنه متعة
تشعرني بأني إنسانة مهمة ومنتجة ولها وجود واحترام..صرت
أشتغل وأنظف بيتي من قلب ولم أعد أشعر بأي تعب.
3) النفسية لها دور في التغلب على الكسل .
عندما تكون نفسيتك جيدة تكوني نشيطة والعكس بالعكس
لذلك حاولي القيام بما يدخل السرور على نفسك كممارسة
الهوايات مثلاً والخروج من البيت للتنزه أو إلى السوق.
وأيضاً يجب أن يكون لديك حياة اجتماعية وهذه مهمة جداً
لأن الانعزال عن الناس يؤدي إلى الاكتئاب..وأنا هنا لا أقصد
الزيارات والمسيارات فقط بل أقصد أن تكوني مرتبطة بشيء ما
اشتركي في دار لتحفيظ القرآن مثلاً أو دورة ما أو في الأعمال
التطوعية سواء الميدانية أو على النت.
(فلا سعادة أكبر من أن تشعري بدورك وأهميتك في محيطك ومجتمعك)

فاكس البيت الله يسعد البطن اللي جابك على
هالموضوع الرررررررروعه بالنسبة لي و**** اعاني من اكتئاب بسبب قلة
طلعاتي للناس والله زهقت صح اروح اسير وارجع بس وربي قرفت نفس
الناس نفس الاشكال والله العظيم يابنات اني مرضت واخذ علاج للاكتئاب
وحاربت العالم وصرت مااطلع الا نادرا طفشت والحمد لله انا متخرجة وكنت
ايام الكلية مرة اجتماعية بالحيل والضحكة ماتفارق وجهي بس مدري لية
تغيرت مع اني الحمد لله بالنسبة لحياتي الزوجية روعة بس من الفراغ وتكرار
نفس الشغل من غسيل وكوي وتنظيف والله مااحط حرتي الا ببنتي ودي بشي
يشغل وقتي يخليني ارحم هالضعيفة بنتي وصايرة مرة عصيبة ومااتحمل شي
وعى فكرة اللي سبب لي هالشي حبوب منع الحمل وتركتها زمان والان اتعالج
من اثارها الله يلعنها دمرت كل شي حلو في طووووووولت بالكلام بس انتو خواتي
ومرتاحة وانا اتكلم تحملوني بالله والحين اجي للموضوع انا ماصحي الا 2 الظهر
اسوي الغداء من اول مااصحي وتصحي بنتي معاي اغير ملابسها وبعد مااسوي
الغداء اخذ دش واتظبط والساعة 4 يجي زوجي نتغدى نجلس شوي الا واذن المغرب
اسوي قهوة وهو يطلع وبتي تاخذ تعسيلة وانا اروح اكمل شغل البيت اخلص الساعة
11 طبعا زوجي الى الان برى البيت وطبعا انا ماسوي لي عشى بس اعشي بنتي
مااحب اتعشى وبعدها يرجع زوجي على الساعة 12 والساعة وحدة ننام طبعا اغصب
نفسي على النوم بالقوة واجلس اتقلب على فراشي حوالي ساعتين الين يجيني
نوم والله طفشت وكرهت الحياة واحس اني عايشة على الفاضي بالله وش اسوي
مليت ياربي الشكوى على الله فوضت امري اليك ياحي ياقيوم الحمد لله على كل حال

ماشالله الموضوع مره حلو نتناقش فيه
انا عن نفسي احيان احس اني مضبطه اموري وحيان لا
انا عندي بنتين واحده عمره الربع والثانيه ثلاث مابينهم الا11شهر تعبت بالبدايه وعانيت مره مابين الترتيب وزوجي وبناتي وبعد سنه حملت مره ثالثه وقلت الحمد لله انا اريد وانت تريد والله يفعل مايريد كنت مخططه اني ماحمل البعد الربع السنين بس صار الحمل وانتهى لاني تعبت مره حمل ورا حمل عاد جبت بعد البنتي والد والحمد لله بالبدايه قررت اني انضم وقتي طبعن صعب بنسبه لثلاث الطفال وكلهم صغار واحد ورا الثاني المشكله مايفهمون الصغير عمره عشر الشهور ومابين الالعاب والحوسه الرتب ويرجعن يحسن الله يصلحهن حطيت اللعاب بغرفه لاكن ماينفع طولت بالهذر
نضامي انام متاخره الصحى الصبح الصلي وزين لبعلي الله يخليه لنا قهوه وسندويشه
وياخذه معه لدوام وبعدين الرتب المطبخ وغسل اذا فيه موعين وبعدين الرتب مجلسنا الشيل الاالعاب واحطهن بدروج الي بنفس الغرفه اعطر الغرفه والسكره
اجي لصاله الرتبه واكيد به العاب الرتبهن وبعدين الرتب غرفت النوم
لاني منام فيه انا عند الطفالي الاعزا منام تقريبن الاالساعه9 وبعدين الصحى الساعه2 وبدى الزين الغدا عشان ابونا مايجي الى العصر
لا شبيت على الغدى رتبت غرفت البنات وسلكت الشعورهن ورتب نفسي عاد لاذن العصر كبيت الرز وقصرت عليه عاد اقعد اقطع سلطه وصرت اكثره ليومين بس ماخلط معه الطماط احط جزى بكيس وجزى الي ناكله لاتغيدنا وخلصنا احين اغسل الموعين مباشره وحيان الى نص اليل جالسات الموعين
هذا جدولي اليومي طبعن يومين تقريبن اجلس عندة النتب
جدولي السبوعي
السبت والثلاث غسيل ملابس طبعن من غير كوي لاجيت الطلع اكوي كل الملا بس مسفطه
الاحد عند اهلي
الاثنين تنضيف البيت من كنس ومسح زاد ترتيب المطبخ
الجدول الشهري
طبعن تمسيح البيبان زاد الجدران زاد الموكيت
وغسل الشجر والتحف الي بالبيت عاد مخلن بناتي تحفه بمكانه قلت بكره يكبرن ويتعلمن جان ابو عشر الشهور بالماشيا ام عند الشجر او ينبش الله يعين
وبرض التمنى لو عندي شغله مابي دوام الصبح ابي بس اغير جو البيت احس اني احيان جاهله بس يوم صار عندي كمبيوتري الخاص لغيت عالمي الي هو انتن يصديقاتي اخذ افكار ونتعلم من بعض
وكثرنا الهذر عاد ويليت اذا اعجبكمن نضامي تقولولي عشلان الرفع من معنوياتي والله ان اختي تقول يحليلك امرتبه بس الطمح للاكثر ونفسي التعلم الشياءكثيره بس ماعندي وقت وقتي بس ركض بركض مابين متطلبات الحياة والغار الله يصلحهم ****لله اذا اكبرو اكمل طموحي قولو امين

صندوق مصندق
لا تفهميني غلط حبيبتي
ترا كلامي نفس كلامك
بس انا خفت الموظفات يسيرون علينا هنا وتبدأ الحرب

آسفه اذا كنت زعلتك يا قمر


اشوفكم يا بنات تشكون من شغل البيت
خلونا نتشارك بالأفكار اللي تسهل علينا كخطوه اولى
وبعدين نتشارك بهواياتنا


بالنسبه لي التنظيف اول زواجي اختلف عن التنظيف الآن بشكل جذري
اول كنت اتعامل مع شغل البيت كشيء اجباري يومي
وابذل فيه كل طاقتي
يمكن احساسي اني ابي اصير مثالية وكامله هو الدافع
بس ما كان يجي الظهر الا وانا تافله العافيه
بالخبره خففت من شدة التنظيف اليومي وبعطيكم اللي تعلمته

لا تحطين برنامج يومي لأنه ممكن يصير مثل الهم على القلب الا اذا كنتي من الناس اللي تحبين تنظمين امورك
وتمشين على الجداول اللي تسوينها

استخدمي الطريقة السحرية بالتنظيف

اقصد احسن اختراع لتنظيف البيت الى الآن

المنــــــــــــــــــاديـــــــــــــــــــــل

فيه بالسوق مناديل خاصة بتنظيف كل شي
زجاج -خشب -اجهزة -فرن -ميكروويف - مناديل ديتول وكلوركس للتعقيم

بصراحه هالطريقة توفر وقت وسريعه ونتائجها فتاكه

يعني اذا شفت الطاولات مغبره طلعت منديل ومسحتها
تنظف وتلمع بنفس الوقت

بالنسبة للطبخ

اطبخ 3 اضعاف الكمية اللي ناكلها واذا جهزت غرفت اللي يكفينا والباقي على طول بالثلاجه
واسخن منه اذا ما صار لي خلق اطبخ
وهالطريقة اكثر من روعه يا بنات جربوها


اللي عندها ولد ولا بنت فوق 3 سنين
روحوا انتم واطفالكم مكتبه وخليهم يشرون قصه تعجبهم وانتي اشتري كتب تعليمية للروضه والتمهيدي
وكل يوم خليه يدرس صفحه لين يخلص الكتاب
واذا خلص سوي له حفله بكيكة من عمل يدينك او وديه ملاهي او اشري له هدية من التعليم المبكر
واشري كتاب ثاني وابدأي من جديد
وبالنسبة للقصة أقرأيها له قبل ينام منها يتعود على العربية الفصحى ويكتسبها كأساس تنفعه بمراحل الدراسه
وهالشي انا جربته بنفسي وانا صغيرة كانت اختي تقرأ لي قصص ونفعني هالشي بدراستي كثير

هذا اللي ذكرته الآن


خلونا على تواصل يا بنات