شاكليتة
•
بصراحة بنات زاد حماسي لمن اشتركت بس لازم التزم بالإكل اللي يرسلونها لي وما أخم يمين و يسار ما باقي إلا اكل الجيران
هموسه33
•
السلاااااااااااام عليكم
انا بدايتي اول يوم بالتحدي
الفطور ماافطرت
لغدا شوربه خضار
المغرب قطعه وحده كنافه ......................ماصبرت ....زهههههههههه
العشا نص صامونه بجبن سايله
وكثرت شرب الوويه
الرياضه مشي 50 دقيقه
بس بسال المويه ثلاث لتر يعني كم كوووب تقصدووو
الوزن الحالي 73
الطول 156
انا بدايتي اول يوم بالتحدي
الفطور ماافطرت
لغدا شوربه خضار
المغرب قطعه وحده كنافه ......................ماصبرت ....زهههههههههه
العشا نص صامونه بجبن سايله
وكثرت شرب الوويه
الرياضه مشي 50 دقيقه
بس بسال المويه ثلاث لتر يعني كم كوووب تقصدووو
الوزن الحالي 73
الطول 156
أماني (:
•
مرحباً صبايا :)
يوم السبت
الفطور : تفاحة
الغداء : ايدام خضار
العصرية : حبة تمر
العشاء : نفس الغداء
والرياضة ماقدرت اليوم اول يوم لي مع العذر ،،
موفقات ياااارب :)
يوم السبت
الفطور : تفاحة
الغداء : ايدام خضار
العصرية : حبة تمر
العشاء : نفس الغداء
والرياضة ماقدرت اليوم اول يوم لي مع العذر ،،
موفقات ياااارب :)
الصفحة الأخيرة