مراحب
اسفه اني مادخلت امس
يومي الاربعا
كان الفطور نسكافيه وكم حبة فطاير
الغداء ماتغديت
العشاء بروستد :(
يومي الخميس
اول ماصحيت ماشربت الا بابونج ويانسون معدتي تعورني واحس شي واقف بحلقي مدري من ايش
الغداء برجر لحم
العشاء للحين ماكلت شي
تصبحون على خير
اورغانزا
•
لا عادي حبيبتي انا بس كنت امزح
بالعكس معاكم متحمسه مره لو مو معاكم من الناس والضيوف سمنانه مره
والا800جرام مو شي وله الحمد
بكره بأذن الله اكون نازله ها800
بالعكس معاكم متحمسه مره لو مو معاكم من الناس والضيوف سمنانه مره
والا800جرام مو شي وله الحمد
بكره بأذن الله اكون نازله ها800
يوم الخميس فطور توست وشكشوكة بيض بالخضروت +عصير برتقال غدا صحن برتقالة +تفاحة والعصر قهوة وتمر يمكن 5حبات عشاء نص كاسة عصير برتقال رياضة لعبت ربع ساعة ايوربيك احس رجولي تعورني
هموسه33 :
السلااااااااام عليكممممممممممممم مبروووووووك رشيقه الاسبوووووع رماد انثى سامحونيييييييييييييييي مشغولااااااااااااا بسبب قرب موعد فرحيي واعذرونيييييييييييييييي ماراح انزل يومياتي لكن ان شاءالله ارجع بعدددددددد فترى وزني الحالي 72 نزلت كيلووووو الحمدلله ماسكه ع الرياضه يوميا فقط وان شاءالله ارجع من جديييييييييييد معععععععع السلامه دعواتكممممممممممممممممممم يالغواليالسلااااااااام عليكممممممممممممم مبروووووووك رشيقه الاسبوووووع رماد انثى ...
مبرووك حبيبتي هموووسه
الف الللللللللللللللللف مبرووووووووووووووك
الله يتمملك على خيرياقلبي
اكيداحنابانتظااارك لاتتأخري علينا
موفقه يارب
الف الللللللللللللللللف مبرووووووووووووووك
الله يتمملك على خيرياقلبي
اكيداحنابانتظااارك لاتتأخري علينا
موفقه يارب
الصفحة الأخيرة
اخببباركم مع الرشاقه
ومبرؤؤؤؤك لرماد انثى وان شاء الله الباقين نعوض الاسبوع الثاني
اختي توتو انا وزني 49 مو 91 حبيبي احس جاتني صدمه يوم شفت الوزن الله لايردها خخخخخخخخخخخ ^_^^_^
يومي كان
كنت صايمه افطرت 3 تمرات وفناجل قهوة
العشاء شويه رز وسمك
وبس
الرياضه نص ساعه مشي