فطور وغداء مع بعض لاني صحيت الظهر
بيضتين مقليه وفخذ دجاجه وفيمتو لايت
العشى نص صدر دجاجه مع مرقة دجاج قليل
الرياضه نص ساعه
بيضتين مقليه وفخذ دجاجه وفيمتو لايت
العشى نص صدر دجاجه مع مرقة دجاج قليل
الرياضه نص ساعه
توتو
حبيبتي ماعلليج أقصوووور
ماقصرتي كفيتي و وفيتي
امااااني
الله يسلمك ياقلب
احاسيس فياضه
يسلموووووو حبيبتي
نينا رتشي
الف مبرررروك النزووووول تتهنين ياقلب
حبيبتي ماعلليج أقصوووور
ماقصرتي كفيتي و وفيتي
امااااني
الله يسلمك ياقلب
احاسيس فياضه
يسلموووووو حبيبتي
نينا رتشي
الف مبرررروك النزووووول تتهنين ياقلب
مساااء الخير صبااايا ،،،، الحمد لله على سلااامتك لموووسه وحشتيناااا ،،، الف مبروك للي نزلت اوزانهم ،،،
تقريري ليوم السبت ،، الفطور : شريحه ونص توست + شريحه جبن
الغداء : خبز بر صغير + صحن ملوخيه
العشاء : تفاحه + كوب شاي بالحليب
الماء : 9 اكواب ،،،، الرياضه : 40 دقيقه على السير
وفالنا الرشااااقه ياااارب ،،،
تقريري ليوم السبت ،، الفطور : شريحه ونص توست + شريحه جبن
الغداء : خبز بر صغير + صحن ملوخيه
العشاء : تفاحه + كوب شاي بالحليب
الماء : 9 اكواب ،،،، الرياضه : 40 دقيقه على السير
وفالنا الرشااااقه ياااارب ،،،
الصفحة الأخيرة
ومبروووك نيننا ريتشي بس ماقلتي كم نقصتي كيلو عن الاسبوع الي راح ماااشالله الله ينحفك بدون شر يارب