كوبونات الراقية تسجيل الدخول

احاسيس فياضه
احاسيس فياضه •
ندى حياااك بس حطي معلوماتك طولك ووزنك عشان نحطك بالفريق المناسب

وشكرا
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
احاسيس فياضه احاسيس فياضه :
تسلمي حبيبتي اسرار مجهودك تشكري عليه موضوعونا يعتبر من المواضيع النشيطه في القسم والبركه فيك وفي البنات النشيطات الله يحقق لنا مانتمنى يارب
تسلمي حبيبتي اسرار مجهودك تشكري عليه موضوعونا يعتبر من المواضيع النشيطه في القسم والبركه فيك وفي...
الله يسلمك ياقلبي..ان شاء الله بيصير القروب احلا واحلا
ولسه كمان انامتاكده انه فيه مشتركات جدد بالايام الجايه بينضمو لنا
الله يوفقنا جمييييييييع
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
احاسيس فياضه احاسيس فياضه :
ندى حياااك بس حطي معلوماتك طولك ووزنك عشان نحطك بالفريق المناسب وشكرا
ندى حياااك بس حطي معلوماتك طولك ووزنك عشان نحطك بالفريق المناسب وشكرا
هههههههههه شفتي المصادفه العجيبه يااحاسيس هههه
لسه دوبي اكتبلك انه فيه بنات بالايام الجايه بينضمو لنا
وبس ارسلت المشاركه ودخلت اتاكد انها طلعت
واتفاجئ بدخول ندى معانا ههههه
احاسيس فياضه
احاسيس فياضه •
ايه اسرار الله يجعل هالتجمع تجمع خيرررر للكل والكل ينحف ويستفيد
ام ترووووك وروني
ام ترووووك وروني •
مناسك الاسدي حبيبتي
اشربي عصير ثبات الوزن
برتقال8+ليمون4+موز2
بالخلاط بدون قشر وطول اليومين اشربي منه
مع مويه كثير ومسموح قهوه شاي بدون سكر
والله بيتحرك الميزان بأذن الله معك وتنزلي2كيلو بعد
بس بعدين خلاص بينزل وزنك 
وخواتي كلكم انصحكم بالتمارين هذي انا اسوي مرات20دقيقه مرات25 بس جد تنحف
انا بس امشي بعد نص ساعه وتركت التمارين لان تعبت منها ولا خجابت نتيجه اللي ابيها بس هذي جد تشد الجسم وصغرت ايدي وخصري وكتوفي نتيجه مرضيه بشكل عام
 شاهد "Exercise TV / Start walking at home 3 miles with Leslie Sansone" على YouTube - http://www.youtube.com/watch?v=xRScb2l4Z4g&feature=youtube_gdata_player