يومي كان الفطور كابتشينو الغدا ٧ ملاعق رز مع سلطه العشاآء خربتها شكله من النفسيه حبه كبة برغل وحبة سمبوسه وحمص ملعقتان وماااي ٦ اكواب ورياضه مشي ٤٠ دقيقهيومي كان الفطور كابتشينو الغدا ٧ ملاعق رز مع سلطه العشاآء خربتها شكله من النفسيه حبه كبة برغل...
خلاص حبيبتي احاسيس ارسليلي بس وزنهم الاخيراللي حققوه باول هالاسبوع.. وعليكم السلام هلا حبيبتي..طيب ليه ماترجعين معانا من جديد..حاولي وان شاءالله بتقدرين موفقه يارب اوكي حبيبتي برتقاله انا سجلت اوزانهم عندي ليه ماتسويلك كوب كبيرشاي بحليب خالي الدسم وتحطيله سكردايت بيخليكي ماتجوعي وبنفس الوقت مابيزود وزنك مثل التخبيص يومك ممتاز يارماد ورياضتك روووووووووووووووووعه واكثرمن رووعه كمان بس لايكون قصدك من 5 الى 8 دقايق موساعات ههههههه ليه ياام عمارخبصتي بالمعجنات والبيض المقلي رياضتك ماشاءالله رااااااااااااااااائعه..افضل انك تكتبي يومك مره وحده يعني بعدماتخلصين عشاك ادخلي واكتبي يومياتك عشان مااتخربط.. حبيبتي بالنسبه للتوقيع خلاص ياقلبي ارسليلي الاسم وكلمة المرور وان شاءالله بسويه لك.. بس انتبهي لازم تقوليلي لوكنتي حاطه مسافات باسم المستخدم ..لاتنسي حبيبتي حبيبتي دبدوبه ليش ماكله بس وجبه وحده..ماتخافي من كثرالجوع تقومين تخبصين رياضتك روووووووعه ماشاءالله استمري يومك ممتاز حبيبتي برتقاله بس خربتيه بالسناك ورياضتك ممتااازه فالك التوفيق يومك حلو يالمسه الحمدلله ماخبصتي بحلويات رياضتك رووعه موفقه ياربخلاص حبيبتي احاسيس ارسليلي بس وزنهم الاخيراللي حققوه باول هالاسبوع.. وعليكم السلام هلا...
اخباركم بنات وحشتووووني انقطعت عنكم اسبوعاخباركم بنات وحشتووووني انقطعت عنكم اسبوع
الفطور كابتشينو
الغدا ٧ ملاعق رز مع سلطه
العشاآء خربتها شكله من النفسيه حبه كبة برغل وحبة سمبوسه وحمص ملعقتان
وماااي ٦ اكواب
ورياضه مشي ٤٠ دقيقه