أماني (:
أماني (: •
مرحباً صبايا

وأهلا بالبنات اللي انضموا بنا


يوم الجمعة
الفطور : خبز بر وشاي
الغداء : لايوجد
العصرية : قهوة وقطعة بسبوسة
العشاء : لايوجد بس شربت كمون
والرياضة ماقدرت تعبانة اول يوم لي مع العذر الشرعي



موفقات ياااارب :)
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
مرحباً صبايا وأهلا بالبنات اللي انضموا بنا يوم الجمعة الفطور : خبز بر وشاي الغداء : لايوجد العصرية : قهوة وقطعة بسبوسة العشاء : لايوجد بس شربت كمون والرياضة ماقدرت تعبانة اول يوم لي مع العذر الشرعي موفقات ياااارب :)
مرحباً صبايا وأهلا بالبنات اللي انضموا بنا يوم الجمعة الفطور : خبز بر وشاي الغداء :...
اعلااااااااااااااااااااااان هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام :icon32::icon35:


اولا صباااااااااااااااااااح الورد والرياحين على احلى بناااااااااات

كيفكم اليوم ان شاءالله طيبين:S_45::icon32:


حبيباتي مثل منتم عاااااااااااارفين

هاليوم السبت


هو يووووووووم



الميييييييييييييييييزااااااااااااااااااان



يعني ان شاءالله اليوم كلكم ترسلولي اوزانكم بهالطريقه:
الوزن السابق
الوزن الحالي


حتى البنات الجدد اللي انضمو لنا مؤخرا قيسو اوزانكم الان حبيباتي وارسلوها ليه

عشان نكون بادين كلنا مع بعض.. لاتقولو جرامات ماتفرق ..احناهنا متشددين بحكاية الوزن:S_45: ههههههه
الحين يهربون :icon32:ههههه

بس رجاااااااائا يابنات ارسلو الاوزان على الخاص

يعني اللي مشاركاتها ماتسمح هي بس اللي ترسل على العام بالقروب


وبالنسبه لفريق برتقاله الفريق الاحمر

وفريق احاسيس الفريق الوردي


ياليت يابنات انتو كمان ترسلولي اوزانكم

لان برتقاله واحاسيس ماحضرو امس

يعني احتياطا لو غابو كمان اليوم

تكون اوزانكم موجوده عندي عشان اسويلكم اعلان للنتائج


تمنيااااااااااااتي للجميع بالتوفيق
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
اعلااااااااااااااااااااااان هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام :icon32::icon35: اولا صباااااااااااااااااااح الورد والرياحين على احلى بناااااااااات كيفكم اليوم ان شاءالله طيبين:S_45::icon32: حبيباتي مثل منتم عاااااااااااارفين هاليوم السبت هو يووووووووم الميييييييييييييييييزااااااااااااااااااان يعني ان شاءالله اليوم كلكم ترسلولي اوزانكم بهالطريقه: الوزن السابق الوزن الحالي حتى البنات الجدد اللي انضمو لنا مؤخرا قيسو اوزانكم الان حبيباتي وارسلوها ليه عشان نكون بادين كلنا مع بعض.. لاتقولو جرامات ماتفرق ..احناهنا متشددين بحكاية الوزن:S_45: ههههههه الحين يهربون :icon32:ههههه بس رجاااااااائا يابنات ارسلو الاوزان على الخاص يعني اللي مشاركاتها ماتسمح هي بس اللي ترسل على العام بالقروب وبالنسبه لفريق برتقاله الفريق الاحمر وفريق احاسيس الفريق الوردي ياليت يابنات انتو كمان ترسلولي اوزانكم لان برتقاله واحاسيس ماحضرو امس يعني احتياطا لو غابو كمان اليوم تكون اوزانكم موجوده عندي عشان اسويلكم اعلان للنتائج تمنيااااااااااااتي للجميع بالتوفيق
اعلااااااااااااااااااااااان هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااام...
يوميااااااااااااات الجمعه


فطور

جبنه شيدر+خبز


غداء

نفس فطوري


عشاء

ملعقة زبدة فول سوداني
+شريحتين توست اسمر
+موزه

رياضه
ماسويت
لاني تعبانه شوي
ام ترووووك وروني
وزني الان60
مو الكتروني الميزان
اذارجعت بيتي رجعت لكم
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
وزني الان60 مو الكتروني الميزان اذارجعت بيتي رجعت لكم
وزني الان60 مو الكتروني الميزان اذارجعت بيتي رجعت لكم
ليييه ليييييه يامناسك رجعتي تجربي خلطات
هههه انتي ماتتوبي ابد:024::024:
ياقلبي موكل خلطه نسمع فيهانروح نجربها
تحديدا الخلطات دايم تكون مومضمونه وممكن تدهور صحتنا واحناموعارفين
لودواء ولاكريم كان هين الموضوع خصوصا انهاتكون مرخصه من وزارة الصحه
الاااااااااا الخلطااااااااات ابعدددددددي عنها يامناسك
الزم ماعليكي صحتك حبيبتي ..
الله يحفظك يارب





بعلق على يومياتكم الين مايرجعون احاسيس وبرتقاله

صعود يومك حبيبتي حلوموبطال
بس ليه اكلتي ناقتس ؟؟الحمدلله انك ماكثرتي منها
وليه مافيه رياضه؟؟




يومك حلو ياحور بس خربتيه بالمربى
والرياضه ليه ماسويتيها؟




ان شاءالله بيتحرك وزنك هالاسبوع يادبدوبه
لاتنسي ترسليلي وزنك اليوم

يومك حلو دبدوبه
ورياضتك ماشاءالله رااااااااائعه
فالك الرشاقه





يومك ممتاز يارماد بس ليه مافيه رياضه




ياهلا اماني
سلامتك ياقلبي من التعب
يومك ماعجبني يااماني ليه كدا اكلك مره قليل
ممكن لماتجوعي نفسك بهالشكل تفكرين تخبصين وتخربين رجيمك
وليه حبيبتي اكلتي البسبوسه ترى سعراتها مرررررررره عاااااااليه



مبروك حبيبتي نزول وزنك
بس ليه ياام ترووك ماارسلتيه على الخاص وانتي مشاركاتك تسمح؟؟؟؟؟؟