صعود بلا حدود :

تسلمين احاسيس على تشجيعك واهتمامك ويارب توصلين للوزن المثالي قريب وانتي بصحه وعافيه يومي الاحد ف/ 7 تمرات غ/ كفته و4 ملاعق تبوله بدون زيت/ نص كاسة عصير اناناس ع / زبادي - صحن فواكه مشكله مويا لترونص الرياضه مشي

تسلمين احاسيس على تشجيعك واهتمامك ويارب توصلين للوزن المثالي قريب وانتي بصحه وعافيه يومي...

ام ترووووك وروني :

انا كان وزني 85 واول مره يوصل هالوزن والحمدلله استمرت لحد الان60 وبستمر بعد الاجازه بس بجيب كريم كولاجين اللي قالت عنه اختي اسرار وزني المثالي56 لان طولي156 انتي كم طولك اختي احاسيس؟

انا كان وزني 85 واول مره يوصل هالوزن والحمدلله استمرت لحد الان60 وبستمر بعد الاجازه بس بجيب كريم...

ام ساهر وسهيل :

سلام بنات اسفة غبت عنكم من غير ما اعتذر بس تعبت ارتفعىعلى الضغط وتعبت كثير ومبروك للبنات الرشيقات وعقبال نزول الباقين يوميات امس كانت فطور بيض مسلوق مع حبة خيار وحبيتين خس الغداء كان سلطه صحن كبير ونص دجاجه والعشاء حبة بيض مسلوق يوميات اليوم الاحد الفطور حبتين بيض مسلوق مع نص حبة طماطم وكوب نسكافية لايت والغداء اكلت صحن سلطه مع دجاج مشوي بالفرن والعشاء ثلاث حبات تمر والموية شربت كويس

سلام بنات اسفة غبت عنكم من غير ما اعتذر بس تعبت ارتفعىعلى الضغط وتعبت كثير ومبروك للبنات الرشيقات...