كوبونات الراقية تسجيل الدخول

far_moon
far_moon •
ام عمار ...بتحسي الشاي الاخضر عمبيفيد وله عادي
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
far_moon far_moon :
السلام عليكم أخواتي ... معلش مبارح ما قدرت أفتح الكمبيوتر ..... انشغلت شوي ... عموما .. مبارح الحمد لله استمريت بالتخفيف ... واليوم أفطرت كاسة نسكافيه وحليب لايت وقطعتين شابورة .. الغداء كان رز وفاهيتا من دايت سنتر ..... انا عرفت أنو قروبي هلأ القروب الأزرق ... كيف أنسخ الشعار ومين مع قروبي ... يا ريت تخبروني
السلام عليكم أخواتي ... معلش مبارح ما قدرت أفتح الكمبيوتر ..... انشغلت شوي ... عموما .. مبارح...
وعليكم السلام

حبيبتي بالنسبه للفريق الازرق شوفي الجدول بتوقيعي وانتي تعرفي مين معاكي بنفس الفريق

بالنسبه ليومك ماشاءالله ممتاز حبيبتي
بس ياليت لو تكتبين وجباتك باخر اليوم يعني لماتخلصين عشاكي تدخلين تسجلين يومك بالكامل عشان لما اجي اعلق على يومك القاه كله بالكامل..
موفقه يارب
ام عمار الحلو
ام عمار الحلو •
الله يبارك بحياتك for moon
الشاي الاخضر عامل مساعد ما اقدر احكم لك انا اللي اثر في نزول وزني صح المشي

انا امشي في بيتي في الصالة وعند بناتي اللي يلعب واللي يذاكر ويمر الوقت
انتي كم وزنك
* نينا ريتشي *
* نينا ريتشي * •
اخباركم ياعسولات
وحشتوني
انقطعت عنكم ٣ اسابيع
والحين راجعه القروب وبقووووووة
ام عمار الحلو
ام عمار الحلو •
السلام عليكم
وين الناس ماشاء الله الكل شكله مسافر

يوم الاحد
ف/مافيه
الساعة 1 اكلت فطيرة صنع البيت دقيق وملح وماء +شوي زيت +حليب قليل الدسم

العشاء توست اسمر 2+صدردجاج +شوي زبادي قليل الدسم +حبحب قطعتين
الرياضة مشيت ساعتين
شربت ثلاجة الشاي الاخضر +5اكواب ماء