شاكليتة
•
ما لعبت رياضه مع ان الرياضه جداً مهمة جداً لكن كسوله
أماني (:
•
يوم الأحد
الفطور : خبز وعصير
الغداء : جريش وكاسترد
العشاء : قطعة بيتزا
ومافيش رياضة :(
موفقات ياااارب :)
الفطور : خبز وعصير
الغداء : جريش وكاسترد
العشاء : قطعة بيتزا
ومافيش رياضة :(
موفقات ياااارب :)
السلام عليكم
كيفكم يابنات وحشتوني
زايدة نص كيلو
بس ماعلية ان شاء الله انزلة
ببدا معكم من يوم الاربعاء
لن اغرضي مخلصة بروح اشتري اغراض الديت
وبداية من جديد
كيفكم يابنات وحشتوني
زايدة نص كيلو
بس ماعلية ان شاء الله انزلة
ببدا معكم من يوم الاربعاء
لن اغرضي مخلصة بروح اشتري اغراض الديت
وبداية من جديد
انسانة محطمة :
السلام عليكم كيفكم يابنات وحشتوني زايدة نص كيلو بس ماعلية ان شاء الله انزلة ببدا معكم من يوم الاربعاء لن اغرضي مخلصة بروح اشتري اغراض الديت وبداية من جديدالسلام عليكم كيفكم يابنات وحشتوني زايدة نص كيلو بس ماعلية ان شاء الله انزلة ببدا معكم من يوم...
صبااااااااااااااح الخيييييييييييييييير
يوميااااااااااااااااات الاحد
ريجيم علم اللقيمات اليوم 2
الصباح اكلت جبنه وخبز ....جمعت لقيمتين مع بعض
بعدها بكم ساعه
اكلت ثمرة فاكهه +قطعة خبزمع جبنه
وحسبتها كلقيمتين مع بعض
بعدهابكم ساعه
الوجبه المفرحه
دجاج مشوي بالفرن+شوية سلطه
+خبز+قطعة الحلا انا اكلت شوكلاته بقدر اصبعين
وخلااااااااص انتهى يومي
يوميااااااااااااااااات الاحد
ريجيم علم اللقيمات اليوم 2
الصباح اكلت جبنه وخبز ....جمعت لقيمتين مع بعض
بعدها بكم ساعه
اكلت ثمرة فاكهه +قطعة خبزمع جبنه
وحسبتها كلقيمتين مع بعض
بعدهابكم ساعه
الوجبه المفرحه
دجاج مشوي بالفرن+شوية سلطه
+خبز+قطعة الحلا انا اكلت شوكلاته بقدر اصبعين
وخلااااااااص انتهى يومي
الصفحة الأخيرة