اسرار احنا معاك بالقروب او القروب الثاني انتي خلتينا نستمر على الرجيم
بمتابعتك لنا وتشجيعك
اسرار احنا معاك بالقروب او القروب الثاني انتي خلتينا نستمر على الرجيم
بمتابعتك لنا وتشجيعك
تسلميلي حبيبتي رماد..
يعني افهم من كلامك يارمادانك بتعملي معانارجيم اللقيمات ..موصح ولا انا غلطانه
يعني افهم من كلامك يارمادانك بتعملي معانارجيم اللقيمات ..موصح ولا انا غلطانه
اختي اسرار حنا معك بكل شي وانا برجع لكم بعد الاجازه وبصير معاكم عشان احافظ على وزني ولا ازيد مو مهم انقص اهم شي ماازيداختي اسرار حنا معك بكل شي وانا برجع لكم بعد الاجازه وبصير معاكم عشان احافظ على وزني ولا ازيد مو...
اللي اعرفه يارماد ان الصور بالتوقيع ماتطلع لوبتدخلين من الجوال
بس حبيبتي انتي الشعار موجودبتوقيعك:laugh2: ولاانتي داخله من اللاب توب الحين
وتبين تدخلين من الجوال!!:wink:
تسلميلي حبيبتي ام تروك
الله عليكي وانتي كمان نويتي تسوين رجيم اللقيمات معانا..مو صحح:icon28:
ان شاء الله يابنات لو ناوين تسوون الرجيم بكتبلكم معلومات عنه
وكمان بعلمكم طريقته..
لاتخافو رجيم اللقيمات مافي اسهل منه وكمان رااااائع:laugh2:
بس حبيبتي انتي الشعار موجودبتوقيعك:laugh2: ولاانتي داخله من اللاب توب الحين
وتبين تدخلين من الجوال!!:wink:
تسلميلي حبيبتي ام تروك
الله عليكي وانتي كمان نويتي تسوين رجيم اللقيمات معانا..مو صحح:icon28:
ان شاء الله يابنات لو ناوين تسوون الرجيم بكتبلكم معلومات عنه
وكمان بعلمكم طريقته..
لاتخافو رجيم اللقيمات مافي اسهل منه وكمان رااااائع:laugh2:
:twirl: الفطور: شابوره وحليب
الغداء : العصر برتقاله وتفاحه
العشاء : بيتزا صنع بيت على خبز توريتلا
نعناع... وماء لتر
تمارين رياضيه والسير نص ساعه
الغداء : العصر برتقاله وتفاحه
العشاء : بيتزا صنع بيت على خبز توريتلا
نعناع... وماء لتر
تمارين رياضيه والسير نص ساعه
حنين 9
•
السلام عليكم ورحمه لله وبركاته
أختي العزيز لمسة وسرار ابي انضم معاكم في الفريق ابي انزل وزني وأبي احد يشجعني واتمنى تقبلوني معاكم في الفريق
أختي العزيز لمسة وسرار ابي انضم معاكم في الفريق ابي انزل وزني وأبي احد يشجعني واتمنى تقبلوني معاكم في الفريق
الصفحة الأخيرة
وانا برجع لكم بعد الاجازه وبصير معاكم عشان احافظ على وزني ولا ازيد مو مهم انقص اهم شي ماازيد