سوري اسرار مانتبهت لتوقيع الي نسخته الان بإذن الله راح اعدله..
اما الرياضه للان ماتحركت من مكاني كسل فضيع الله يساعد
سوري اسرار مانتبهت لتوقيع الي نسخته الان بإذن الله راح اعدله..
اما الرياضه للان ماتحركت من مكاني...
اليوم اول يوم ليا فطرت سندوتش عيش حب وبيضه مقليه بزيت الزيتون وطماطم وكوب كافي بدون سكر
الغداء : ربع دجاجه بالفرن مع ربع رغيف عيش حب وسلطه خضراء
والان اشرب شاي اخضر
وامس كان عشائيه لبن زبادي وخيار بس و مشيت على السير ربع ساعه ولعبت على الكريزي فيت ربع ساعه
وياارب سهل وننحف ونحنا بخير وصحه وسلامه يارب