كوبونات الراقية تسجيل الدخول

أسرار السحاب
أسرار السحاب •
زمن عمري زمن عمري :
...السلام عليكم ... جدولي بالامس ..كان مشي ساعه على السير ... والعشاء كان بيض ...وتونه وتفاحه ... ويارب اووووصل للوزن االمطلوووووب ...
...السلام عليكم ... جدولي بالامس ..كان مشي ساعه على السير ... والعشاء كان بيض ...وتونه وتفاحه...
وعليكم السلام
حلو عشاكي حبيبتي
بس وين باقي الوجبات
لايكون خبصتي ومخبيه علينا اعترفي هههه
بووح انتظاري
بووح انتظاري •
أسرار السحاب أسرار السحاب :
وعليكم السلام حلو عشاكي حبيبتي بس وين باقي الوجبات لايكون خبصتي ومخبيه علينا اعترفي هههه
وعليكم السلام حلو عشاكي حبيبتي بس وين باقي الوجبات لايكون خبصتي ومخبيه علينا اعترفي هههه
السلام عليكم
بجد اسفه ماقدرت اسجل اليوميات كان النت مفصول
بس الحمدلله صاامده
يوميات الاربعاء
الفطور بيضه + ملعقه جبن
الغداء زبادي + خياره
العشا كاس حليب قليل الدسم
الرياضه مشي 45 دقيقه
الماء 8 اكواب
بووح انتظاري
بووح انتظاري •
عروووب21 عروووب21 :
اليوم خليته مفتوح لان النفسيه زيرررررو والدوخه كل مالها تزود علي وكأن معاي فقر دم..الله يعين والرياضه مشيت 20 دقيقه وعلى الاوربتراك تقريبا 20 وحرقت 160 سعره حراريه والحمدلله
اليوم خليته مفتوح لان النفسيه زيرررررو والدوخه كل مالها تزود علي وكأن معاي فقر دم..الله...
ياحلوة كيف تحرقي 160 في 20 دقيقه
لانه انا لما امشي على الاوربتراك نص ساعه احرق من 60 الى 70 ؟؟؟
لا يكون اللي عندي مخرف:06:
بووح انتظاري
بووح انتظاري •
اسرار ليه ياقلبي انسحبتي تري والله اسويها وانسحب خخخخخخ محرومه
انتي القدوه لازم تكوني معانا وتشجعينا .......
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
بووح انتظاري بووح انتظاري :
اسرار ليه ياقلبي انسحبتي تري والله اسويها وانسحب خخخخخخ محرومه انتي القدوه لازم تكوني معانا وتشجعينا .......
اسرار ليه ياقلبي انسحبتي تري والله اسويها وانسحب خخخخخخ محرومه انتي القدوه لازم تكوني معانا...
وعليكم السلام يابوح
يومك رائع حبيبتي
استمري





هههههههههه يعني انتي ماصدقتي على الله يابوح تبين تشردين وتخلينا:biggrin2:
لاااااااا حبيبتي انا ماني تاركه القروب بضل معاكم ومتابعتكم مثل ماكنت
يعني بس منسحبه مؤقتا من المنافسه لاني حاليا عندي ظروف مضايقتني شوي وماني عارفه التزم
وبعدها برجع من ثاني:smile:
استراحة محارب على مايقولون هههههه:hahaha: