ريف المسايير
ريف المسايير
للاسف موب شايفة تفاعل من عضوات الفريق الاحمر .. هذي ثاني مره انزل طلب معلومات الفريق ولا يردون

اعتذر عن الاستمرار
ليان 2000
ليان 2000
كتبت معلوماتي وراح اعيدها مره ثانيه
طولي 161
وزني حاليا 86
ورجيم المتبع نقاط
نقاط محدده لي 22نقطه
وعمري 31
ورياضه المشي يوميا واعمال البيت
ليان 2000
ليان 2000
للاسف موب شايفة تفاعل من عضوات الفريق الاحمر .. هذي ثاني مره انزل طلب معلومات الفريق ولا يردون اعتذر عن الاستمرار
للاسف موب شايفة تفاعل من عضوات الفريق الاحمر .. هذي ثاني مره انزل طلب معلومات الفريق ولا يردون ...
اصبري علينا شوي في الاول ماننتظم اصبري راح ننتضم وللي ماترسل ارسلي لها شوي شوي راح نكون منظمين
ليان 2000
ليان 2000
شعار ماظهر للي
اقترح للي نظامها نقاط تكتب بلون الاحمر
ريم211
ريم211
شعار ماظهر للي اقترح للي نظامها نقاط تكتب بلون الاحمر
شعار ماظهر للي اقترح للي نظامها نقاط تكتب بلون الاحمر
ياريف لو تخلينها عادي مو كل يوم نكتب كل هذا الكلام

معلوماتي

الرجيم النقاط
نقاطي 22
الطول 160
الوزن 87.8
العمر 31
المجهود مشي نص ساعه والحركه فشغل البيت






يوم امس الجمعه


فطور ربع خبز اسمر وشريحة جبنه قليلة الدسم وحليب قليل الدسم بالزنجبيل 4

الغدا اقل من النص صدر دجاج مقلي 4 شوية سمك 2 بطاطس 6حبات نحيفه 1 ثوم صلصه 1 وكاتشب 1 خبز 4 ملعقتين حمص 1= 14

العشا تفاحه 1 يوسف افندي ونص جوافه 1 كيوي 1 خوخه 1= 4

المجموع 22