كوبونات الراقية تسجيل الدخول

حور مغرور
حور مغرور •
:7_5_122::2thmup::icon810::icon35:الفطور ربع خبزه مع جبن ولبنه بتر مربى
الغداء توست بالجبن
العشاء بيض مقلي وجبن لبنه ....
السير 20 دقيقه وسويت تمارينك يا أسرار:7_5_127:
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
بحبك كثير بحبك كثير :
السلام عليكم جميعا يا جميلات الشكل و الروح اسرار يا قلبي ما قدرت اقاوم الملتيزرز اعشقهم بس اخذت ٣ كرات صغار ما يجوا ٢٠ غم :( الفريق الأزرق يوميات الاربعاء الفطور: شاي بحليب و قليل من السكر البني ٣ تمرات عجوه + تمرتين بالشوكولاه الداكنه (دايت) الغداء: كاستين حجم كبير لبن عيران + ٩ تمرات ٤ منهم بالشوكولاة الداكنه (دايت) وجبات خفيفة : على مدار اليوم قهوه عربي شاي بالنعناع و قليل من السكر البني حب دوار الشمس قد كف اليد العشاء: ٣ تمرات عجوة المدينة + ٦ تمرات + لبن مثلج + ٢ م ط توت مشكل + ٢ م ط بطاطا مهروسة الرياضة : مشيت بالمول تقريبا ساعتين و شوي :)
السلام عليكم جميعا يا جميلات الشكل و الروح اسرار يا قلبي ما قدرت اقاوم الملتيزرز اعشقهم بس اخذت...
وعليكم السلام
ياهلاحبيبتي
ههههههه خلاص مسامحتك ياقمرهالمره بس لاتكثري منها عشان وزنك ينزل
بالنسبه ليومك ليه ياقلبي اكلك اغلبه تمر
يعني مسويه رجيم التمر واللبن ولا ايه؟؟؟؟
قمر الأشراف
قمر الأشراف •
اهلييييييين بناااااااات

انااا رجعت وبإذن الله الله يقدرني واستمر وينزل وزني

الفطور

اومليت(3بيضات،وفلفل رومي اصفر برتقالي احمر،وبصل،نقانق،جبن)
كاس عصير برتقال وكيوي واناناس

الغداء

سلطة تونه مع جبنه بيضه

العشاء

ربع تفاحه


شربت لتر ماي وكاس بابونج
كلي عسسل 00
كلي عسسل 00 •
ف / برجر لحم مشوي 2
خبز برجر صغير 3
كوب عصير مانجوو بودرة مادري كم نقطةة شربت نص الكوب نقول نقطتين 

غ / تفاحةة نقطةة  
العصر كيس شبس 2 
بعد المغرب / ربع كوب بيبسي نقطةة 
لقمتين شاورما نقطةة 

ع / بيبسي دائت 
6 ملاعق رز 2
اصبع كباب 1

لتر ماي 
أسرار السحاب
أسرار السحاب •
ريم211 ريم211 :
اخيرا وصلت خمسين مشاركه هههههههه:booo::booo::booo:
اخيرا وصلت خمسين مشاركه هههههههه:booo::booo::booo:
كللللللللللللللللللللللللللللولللللللللللليييييييييييييييش
هههههههه الللللللللللف اللللللللف مبرووووووك حبيبتي ريم :biggrin2:واخيرا اطلقو سراحك ههههههه:tongue1: