الله يوفقك يا اسرار ولك مني جزيل الشكر والامتنان
ننتظرك
زائرة
•
ريم211
•
وفاء..! :
الف شكر ريم حبيبتي لا مااتوقع في زيت اللي يكون ع الصاج اتوقع الكل يعرفوا لكن احنا نسميها فطير خفيف تكون مكوناته (دقيق ملح ومويه) بس ومسحه زيت خفيفه ع الصاج وتجي الحبه منو كبيره اما بالنسبه ١٨ تقطه عشان ابغى انحف بسرعه قبل رمضان الله يبلغنا جميعا ويعيننا ع صيامه وقيامه نوع جسمي درقي ياختي مااقدر استغنى عن الشاي بسكر الدايت طبعا اما القهوه عادي عنديالف شكر ريم حبيبتي لا مااتوقع في زيت اللي يكون ع الصاج اتوقع الكل يعرفوا لكن احنا نسميها فطير...
العفو ياقمر ايوا اعرفو الفطير فالجدول مكتوب خبز صاج اتوقع قصدهم الفطير انتي عادي خليه زي ماهو 4
وخليك ماشيه على نقاطك 20 ودخلي الشاي بس بعدي عن الحلويات وقللي من النشويات
وكثري المويه والخضار واللبن الزبادي ...وكلي فاكهه وطبعا كلي اكلك العادي ولو تطبخي بطريقه صحيه يكون ممتاز والدرقي سر رشاقتهم في اكل بيضتين عالفطور وشوفي اسبوع كم ينزل وزنك اذ نزل كيلو
خلاص لازم تلغي الشاي وتاكلي نص الكميه من الفطير وشوفي الاسبوع اللي بعده كم تنزلي اذ برضو كيلوالغي الفطير هههههههههه
صدقيني تقدري تستغني بس خلي ارادتك قويه انت قدها ان شاء الله
ان شاء الله الله يبلغنا رمضان جميعا واحنا بصحه وعافيه ورشيقات هههههههه
وخليك ماشيه على نقاطك 20 ودخلي الشاي بس بعدي عن الحلويات وقللي من النشويات
وكثري المويه والخضار واللبن الزبادي ...وكلي فاكهه وطبعا كلي اكلك العادي ولو تطبخي بطريقه صحيه يكون ممتاز والدرقي سر رشاقتهم في اكل بيضتين عالفطور وشوفي اسبوع كم ينزل وزنك اذ نزل كيلو
خلاص لازم تلغي الشاي وتاكلي نص الكميه من الفطير وشوفي الاسبوع اللي بعده كم تنزلي اذ برضو كيلوالغي الفطير هههههههههه
صدقيني تقدري تستغني بس خلي ارادتك قويه انت قدها ان شاء الله
ان شاء الله الله يبلغنا رمضان جميعا واحنا بصحه وعافيه ورشيقات هههههههه
ريم211
•
أسرار السحاب :
يومك ممتاز يااماني استمري ياهلا فيك حبيبتي تسلميلي يارب..:rotaeye: الله يعين على هالرجيمات صراحه من كثرها الوحده ماتدري وش تختار ان شاءالله ينزل وزنك ياقلبي بس انتي اصبري وترى على فكره الرجيم القاسي لماتوقفيه لازم ترجعي للنشويات بالتدريج عشان مايرجع يزيد وزنك:23: فالك التوفيق يادودو:redface: يومك حلو يانزف موبطال موفقه حبيبتي مبروك يادودو وان شاءالله تنزلي اكثر مع النقاط بالنسبه للاسبوع الجاي والله حبيبتي دودو مااظن بقدر لان ظروفي متلخبطه الى الان ان شاءالله لوظروفي تعدلت ارجع واتنافس معك بالاسبوع اللي بعده :smheart: يومك موبطال حبيبتي بس ليش خربتي الرجيم بالاخر كان مسكتي نفسك ياقلبي:laughing: يلله ان شاءالله تكوني اليوم اكثرالتزام ههههههه الله يسعدك ياام فيصل :smheart: بس ياقلبي ماينفع تجاملينهم على حساب نفسك حاولي تتهربي من الاكل باي حجه قوليلهم مثلا بطني تتعب من الحلا اوقوليلهم شبعانه ومو قادره اكل زياده او اي حجه تجي وقتها ببالك المهم ماتاكلي وتخربي رجيمك:booo: بالنسبه ليومك ممتاز ماشاءالله فالك التوفيق هههههههه ههههههههههههههههههههههه الله يسعدك ياام ليليا فطستيني ضحك كل اخطاءالبنات الاملائيه كوم وخطأك الاملائي انتي كوووووووووووووم ثااااااااااني:icon31: هههههههههههه تقوليلي (لازم يااسرار تنطحيهم ):booo:ههههههههههههههههههه يعني على اساس اني (..............) ههههههههه ولا بلاش اقولها احسن:booo: بالنسبه للفطور والله ياام ليليا البنات انا كثير كنت انبه عليهم يهتمو بالفطور بس الظاهر انهم تعودو على هالشي وصارعاده عندهم الغاء الفطور:rotaeye: يومك حبيبتي موبطال استمري سلامات على ولدك ياام نوره ان شاءالله ماقدامه الاالعافيه ويعافيكي ياام صخر لاياقلبي موبس انا اللي بتبع رجيم النقاط احنا هنا عندنا فريق خاص بالنقاط وقائدته اختي ريم يعني هي قائدتكم والمسؤله عن الفريق:rotaeye: ههههههههههه يلله ياريم شدي حيلك بالمشاركات عشان تصيري محرره مثلي:booo:ههههههه واياك حبيبتي..تسلميلي يارب بالنسبه للفطير اتوقع هو نفسه خبز الصاج بس يمكن هم محددين النقاط للحجم الكبيرمنه حبيبتي مثل ماقالتلك اختي ريم كلي اي شي تحبينه ولاتحرمي نفسك وان شاءالله مع الرجيم والرياضه بينزل وزنك بس انتي استمري على طوووول فالك التوفيق ياهلا وسهلا ريم اشكرك حبيبتي على اهتمامك ..فكرة العنوان رووعه صراحه عشان فيه بنات ودهم يتبعون الرجيم بس مايدرون اننا متبعينه بقروبنا هالفكره برضو انا كمان خطرت ببالي من زمان ايام ماكنت ناويه اعمل قروب لرجيم اللقيمات والله حبيبتي ريم انا اشوف اننا الحين مانعدل بشي وننتظر لقروبنا رقم ثلاثه وان شاءالله وقتها بخلي اسم القروب خاص بالرجيمات المنوعه ورجيم النقاط كمان.. وبرضو احط شرح الرجيم بالصفحه الاولى يلله هانت مابقي كثير هي بس كم يوم وان شاءالله بيكمل ملفنا هدا 200 صفحه وبعدها بنفتتح قروبنا الجديد:2thmup:يومك ممتاز يااماني استمري ياهلا فيك حبيبتي تسلميلي يارب..:rotaeye: الله يعين على...
العفوو ياقمر
اوووكي ان شاء الله قريبا نعدي 200 صفحه :a_smil08:
اوووكي ان شاء الله قريبا نعدي 200 صفحه :a_smil08:
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك حبيبتي ويسهل لكي امورك يارب وترجعي لنا بأسرع وقت
بنات المعصوب بالقشطه كم نقطه بـ 6 ملاعق :ohplease:
ادري اسئلتي كثرت معليش حبايبي تحملوني لما اتعلم كيف احسب ..؟