وياليت تبلغي البنات سلامي وتقوليلهم اني اتمنى انه خروجي مايأثر على عزيمتهم وحماسهم وان شاءالله يكملو هم كمان
يعني لو ربنا اراد ورجعنا من جديد بعد رمضان ابغاهم كلهم يكونو نازلين اقل شي 10 كيلو

هذه كانت رسالة اختنا اسرار السحاب لكم ويارب نشد الهمة ونواصل بحماس لبلوغ الهدف وربنا يوفقنا

واهلا بالقائدة الجديدة الاخت بحبك كثير ربنا معاكى ويوفقك

وانا مع ان الميزان يظل ذى ما هو يوم السبت
لانه لما بيبقى الخميس الصباح وفكل بنت تأخذ راحتها باقى يوم الخميس ويوم الجمعة ويضيع مجهودهم طيلة الاسبوع

وزنت اليوم نقصت كيلوين
وزني السابق 70
وزني الحالي 68

مررة مستانسةة :02:

ريم

انا باعمل من يومين فقط رجيم النقاط وكنت قبل كده فى الجروب الازرق
هابعت وزنى لكى ولا ل بحب كثير؟

شكلي بحول ع ريجيم النقاط لاني وجباتي غير منظمه وياريت الاخت ريم و لاهانوا الباقيات يساعدوني بحساب نقاطي

لاني اول مره اسويه .... ويعطيكم العافيه مقدماَ

مرحبا يومي كان مفتوووووووووح بس باعتدال
خخخخخخخ
اسرار بنشتاق لك