اساوري :

السلام عليكم كيفكم ياعسولات يومي فطور ما أفطرت قمت متاخر وقلت خلاص اتغدى الغدا كان كاس لبن و6 ملاعق رز وشوي خس وجرجير والمغرب سويت قهوه واكلت شوكلت معها ما اعرف اتقهوى من دون كاكاوات والعشا كان نص خبز بر مع ملعقتين جبن مالح ولبنه

السلام عليكم كيفكم ياعسولات يومي فطور ما أفطرت قمت متاخر وقلت خلاص اتغدى الغدا كان كاس لبن و6...

بحبك كثير :

ان شاء الله ببدأ من السبت و بحاول التزم فيه تماما لاني بصراحة كنت اخبص شوي فيه و مع ذلك نزلت اول يوم خضار << اسوي شوربه و اعصر بندوره و اقلب فيها يا كوسا يا فاصوليا خضراء و اكل من هالصنفين طول اليوم ثاني يوم فواكهه كل ما اشتهي ثالث يوم فواكهه و خضار مثل اول يوم رابع يوم بيض ( مسلوق او اومليت مع فطر )و حليب خامس يوم تمر و لبن سادس يوم سمك او دجاج كميه قليله مع سلطه سابع يوم مفتوح بدون رز او خبز و غالبا اعيد سادس يوم حبيبتي صحة و هنا بس انت نقاط و لا الفريق الازرق

ان شاء الله ببدأ من السبت و بحاول التزم فيه تماما لاني بصراحة كنت اخبص شوي فيه و مع ذلك نزلت...

احاسيس فياضه :

[quote=بحبك كثير;81418263]ان شاء الله ببدأ من السبت و بحاول التزم فيه تماما لاني بصراحة كنت اخبص شوي فيه و مع ذلك نزلت اول يوم خضار << اسوي شوربه و اعصر بندوره و اقلب فيها يا كوسا يا فاصوليا خضراء و اكل من هالصنفين طول اليوم ثاني يوم فواكهه كل ما اشتهي ثالث يوم فواكهه و خضار مثل اول يوم رابع يوم بيض ( مسلوق او اومليت مع فطر )و حليب خامس يوم تمر و لبن سادس يوم سمك او دجاج كميه قليله مع سلطه سابع يوم مفتوح بدون رز او خبز و غالبا اعيد سادس يوم هذا رجيم ايش €؟؟؟؟ الصنف الواحد ولا النقاط حلو الله يقويك يارررب

[quote=بحبك كثير;81418263]ان شاء الله ببدأ من السبت و بحاول التزم فيه تماما لاني بصراحة كنت اخبص...