مرحبآآآآآ ,,,
يومياتي ليوم امس الاحد ...
الفطور .. تمر نقطه +ربع خبز بر نقطه+ لبن زبادي 2+ شاهي نقطه = 5 نقااط
الغدى ...9 ملاعق رز صياديه 3نقاط +سمك و فيليه بالفرن 5 نقاط +طحينه1= 9 نقااط
العصر ... شاهي 1
العشاء ... تبوله 1+ لبن زباادي 1 = 2
المحموع 17 نقطه ......
وفاء..!
•
اسرار حبيبتي
بالتوفيق يارب وإن شاء الله ينزل وزنك قبل رمضان وانتي بصحه وعافيه
حاولت افهم رجيم اللقيمات بس حسيت صعب شوي علي وكانه قريب شوي من النقاط صح ولا لا
حبيت اسال بنات كيف احسب ام علي كم نقطه اخليها م ط = نقطتين
بالتوفيق يارب وإن شاء الله ينزل وزنك قبل رمضان وانتي بصحه وعافيه
حاولت افهم رجيم اللقيمات بس حسيت صعب شوي علي وكانه قريب شوي من النقاط صح ولا لا
حبيت اسال بنات كيف احسب ام علي كم نقطه اخليها م ط = نقطتين
السلام عليكم كيف احالكم ان شالله تمام
انا الحمد لله علي العااااااااااااااااااال الحين ما عندي وقت اكتب اليومية بس والله الحمد لله مافية خبصة وكمان امشي في اليوم ساعه انا حالين ما يمديني ادخل يومين لان عندنا زحمت اختبارات كل البيت حتا ابو العيال مره مزنوقه ادولنا ان الله يوفق كل واحد عنده اختبار اترككم في حفظ الحمان
انا الحمد لله علي العااااااااااااااااااال الحين ما عندي وقت اكتب اليومية بس والله الحمد لله مافية خبصة وكمان امشي في اليوم ساعه انا حالين ما يمديني ادخل يومين لان عندنا زحمت اختبارات كل البيت حتا ابو العيال مره مزنوقه ادولنا ان الله يوفق كل واحد عنده اختبار اترككم في حفظ الحمان
وفاء..! :
اسرار حبيبتي بالتوفيق يارب وإن شاء الله ينزل وزنك قبل رمضان وانتي بصحه وعافيه حاولت افهم رجيم اللقيمات بس حسيت صعب شوي علي وكانه قريب شوي من النقاط صح ولا لا حبيت اسال بنات كيف احسب ام علي كم نقطه اخليها م ط = نقطتيناسرار حبيبتي بالتوفيق يارب وإن شاء الله ينزل وزنك قبل رمضان وانتي بصحه وعافيه حاولت افهم رجيم...
مسسسسسسسسسسسسسسسسسسااااااااااااااء الخييييييييييييييير يابنات
بحبك كثير شوفي حبيبتي سويتلك الشعار الجديد
ان شاءالله يعجبك ومايكون محرض على التخبيص مثل الاولاني ههههههه
هدا هو الشعار:
بحبك كثير شوفي حبيبتي سويتلك الشعار الجديد
ان شاءالله يعجبك ومايكون محرض على التخبيص مثل الاولاني ههههههه
هدا هو الشعار:
الصفحة الأخيرة
يوم امس
فطور لبن زبادي 2+ربع خبز اسمر 1+نسكافه بالحليب 2.5=5.5
غدا محشي خضار =7
شابوره حلوه (صغيره)1+نسكافه بالحليب 2.5
ملعقه ص شوفان بالعسل 1
العشا زبادي اكتيفيا 2 +خياره+يوسف افندي 1=3
تفاحه =1
المجموع 21من 22