حياتي بلاهم ضياع :

:angry2::angry2::icon33::icon33: .زعلانة كتير كتير والله ما عم بقدر اتحمل جعت لدرجة رهيبة زي الي عمري ما انا شايفة اكل الصبح صحيت دايخة وصار عندي امساك من قلة الاكل اليوم بديتو تمام اكلت صحي لحد المسا قبل شوي ماقدرت اتحمل اكلت سندويشة مرتديلا وحمص وشربت كولا اليوم لعبت تمارين ال5 ميل وبطن ونط لمدة 45 دقيقة مشيت 45 دقيقة رحت عرس وضيفونا كيك وكولا وحلو ومارضيت اكل حبست نفسي بس والله نفسي انفجر من البكاء ماعم اتحمل ..اي ليش هيك بصير معي بكل ريجيم بفوت متحمسة يومين او 3 بتصير معنوياتي زيرو خلاص انا قررت اتبع نظام رياضي +تخفيف +صيام عكسي بعتذر منكم صبايا بس بجد حاسة ان الرياضة والصيام العكسي بيعطوني نتيجة حلوة ما بقدر احرم حالي كتير من بكرا رح ابلش بنظام الصيام العكسي والرياضة فقط يااااارب هونها والله بعرررف ناس كتيرة بوكلو متلي على عشر مرات ولا بسمنو بالعكس بنحفو كمان طيب انا وين اروح بحالي والله عيوني بدها تنفقع من كثر الدموع اعتذر منكن ومنك بالاخص اختي بحبك كثير ماطلعت قد التحدي اسفة

:angry2::angry2::icon33::icon33: .زعلانة كتير كتير والله ما عم بقدر اتحمل جعت لدرجة رهيبة زي...

بحبك كثير :

حبيبتي اهدي و روقي اعصابك ما صار شي مستاهل كل هالزعل كلنا بنخبص و بنرجع نلتزم انت قد التحدي و زياده و لا تخلي لحظه ضعف امام مغريات الحياة تخليك تنهزمي حبيبتي انت مشكلتك مش الاكل مشكلتك النفسية و تراكمات داخليه من عدم الرضا عم بتخليك تتفششي بالاكل و تحسي بالذنب و تنفعلي بقوة فلازم تعملي كنترول على نفسيتك و تأرجحها علشان تعملي كنترول على وزنك شاندويش مرتديلا و كولا ما فيهم هالسعرات اللي تستاهل انسحابك و اعتذارك بساعه رياضة زياده بتحرقي اضعافهم و بعدين كثير بنات متابعين معانا عالتخفيف و الرياضة و الصوم العكسي ليه بدك تنسحبي مش فاهم ؟؟؟؟ ما حد فرض عليك رجيم معين انت اختاري اللي بريحك و احنا معك بنساندك و بنشجعك تعرفي لو انا كنت بالعرس مكانك كان اكلت كيك و شربت كولا و ما خليتهن بنفسي لكن بنفس الوقت كان استخدمت عقلي و اكلت ملعقتين كيك و نص كاسه كولا :) انت ماشيه صح لا تتراجعي و لا توقعي بوسواس الاحباط و المقارنه كل انسان اله طبيعة جسم مختلفة و كل انسان فيه مميزات و عيوب انت قويه و شجاعة و قد كل التحديات اللي بتمري فيها بحياتك اوقفي قدام اقرب مرايه و ضلي رددي هالشي لنفسك لحد ما تقتنعي في مثل ما انا مقتنعه انك هيك و اكيد كثير من اللي حواليكي عندهم نفس القناعة جيبي ورقة و قلم و اكتبي الاسباب الحقيقية اللي مخليتك انفعاليه او حزينة او عصبية اكتبي كل شي الامك احزانك كل شي مضايقك و ابكي لتشبعي بكا و بعدين امسكي هالورقة و احرقيها و اقولي هالاشياء و الامور كلها ما عاد تحدني و لا تمثلني و لا توقف بوجهي عن تحقيق اهدافي سواء في وزني او غيره و بكره بدي اشوف حياتي عم تكتب يومياتها بكل تفاؤل كعادتها :)

حبيبتي اهدي و روقي اعصابك ما صار شي مستاهل كل هالزعل كلنا بنخبص و بنرجع نلتزم انت قد التحدي و...

حياتي بلاهم ضياع :

والله كلامك فرحني وبكاني بنفس الوقت الله لايحرمني منك ويبارك فيكي انا موحزينة الا لاني خبصت من بكرا رح ابلش نظام الصيام العكسي والرياضة والتخفيف اسفة شغلت بالك الله لايحرمني منك

والله كلامك فرحني وبكاني بنفس الوقت الله لايحرمني منك ويبارك فيكي انا موحزينة الا لاني...