يومياات الثلاثاء
الفطوور = 2 توست بالجبن + شاي
الغدا = مافيه
العشاااء انواع التخبيص :06:
من بكره ببدأ بجديه لان وزني زاد :024:
هـنوش
•
هـنوش :
يومياات الثلاثاء الفطوور = 2 توست بالجبن + شاي الغدا = مافيه العشاااء انواع التخبيص :06: من بكره ببدأ بجديه لان وزني زاد :024:يومياات الثلاثاء الفطوور = 2 توست بالجبن + شاي الغدا = مافيه العشاااء انواع التخبيص :06:...
هنووووش لا تتركين وجبه عشان ماتخبصين بعدها
انا نفسك ماتغدا وبالليل أكووون مفجوعه علي الأكل أكل الخضر واليابس
هههههههههه حشي فيله
انا نفسك ماتغدا وبالليل أكووون مفجوعه علي الأكل أكل الخضر واليابس
هههههههههه حشي فيله
صباح الخير
اخباركم صبايا
يوميتي
الفجر مشيت 40دقيقه
الفطور كان كبده وشربه مع نص خبز بر
الغداء مافي ﻻني كنت معزومه بلليل فاقلت مابي اخبص
العشاء طلعت العزيمه شربت كاس قشر مع حبه تمره
وبعدها جاء العشاء كان بوفيه بس اكلت من كل شي ملعقه وربع كاس ببسي وحسيت معدتي انتفخت وجاني غثيان ﻻني من زمان ما اكلت كثير اشبع من لقمتين اخيرآ معدتي صغرت
اخباركم صبايا
يوميتي
الفجر مشيت 40دقيقه
الفطور كان كبده وشربه مع نص خبز بر
الغداء مافي ﻻني كنت معزومه بلليل فاقلت مابي اخبص
العشاء طلعت العزيمه شربت كاس قشر مع حبه تمره
وبعدها جاء العشاء كان بوفيه بس اكلت من كل شي ملعقه وربع كاس ببسي وحسيت معدتي انتفخت وجاني غثيان ﻻني من زمان ما اكلت كثير اشبع من لقمتين اخيرآ معدتي صغرت
الصفحة الأخيرة
ماشاءالله قروبكم حماس
ممكن اشترك معكم
الوزن قبل شهر 97
الوزن الان 92
يومياتي ليوم الثلاثاء
يومياتي ليوم الثلاثاء
ف_بيضه مسلوقه (الساعه 7 صباحا )
غ_قطعه صغيره مكرونه بالبشاميل وكاسه حليب قليل الدسم
سناك قهوه وحبتين معمول صغيره (وحده المغرب ووحده العشاء)
ع_سمكه ورغيف خبز بر وسلطه
الاعشاب والمويه كثير