شاكليتة
•
مبروك افتتاح الجروب الجديد و رجعت بعد غياب مخبصه فيه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يوميات السبت اول يوم فى رجيم اللقيمات السريع
نسكافيه ب2 م ص سكر /ربع خبز ببيضة مسلوقه /تفاحه / سلطه / سلطه /ربع خبز ببيضة مسلوقه /سلطة /زبادى
الوقت الفاصل بين لقيمة واخرى من 2-3 ساعه
اجمالى اللقيمات 8
شرب 3 لتر ماء
مشيت نص ساعه
يوميات السبت اول يوم فى رجيم اللقيمات السريع
نسكافيه ب2 م ص سكر /ربع خبز ببيضة مسلوقه /تفاحه / سلطه / سلطه /ربع خبز ببيضة مسلوقه /سلطة /زبادى
الوقت الفاصل بين لقيمة واخرى من 2-3 ساعه
اجمالى اللقيمات 8
شرب 3 لتر ماء
مشيت نص ساعه
اخت اسرار لازم نمشي برجيم اللقيمات انا كنت برجع لرجيمي الاتكوتين بس انزل اسوي اللقيمات ممكن ولا مو مسموح امشي اكتب يومياتي
توتو2011 :
الف الف مبروك التجمع وان شاء الله يكون بدايه الانطلاقه لمحاربة الشحوم الاراااااااده ثم الارااااده ثم الاراااااده الله ينحفنا من غير شر شكرا يااسرار الله يجعله في موازين حسناتكالف الف مبروك التجمع وان شاء الله يكون بدايه الانطلاقه لمحاربة الشحوم الاراااااااده ثم الارااااده...
نتاااااائج الوزن لمشتركات قروب التحدي 2
اولا الحاصله على المركز الاول والفائزه بلقب رشيقة الاسبوع
هي العضوة
توتو
ثانيا الحاصله على المركز الثاني والفائزه بلقب رشيقة الاسبوع
العضوه
أم تالا
ثالثا الحاصله على المركز الثالث والفائزه بلقب رشيقة الاسبوع
العضوه
بل العضوتان بسبب حصولهما على نفس النتيجه
العضوه
رماد انثى
والعضوه
ام ترووك وروني
الللللللف اللللللللف مبروك حبيباتي وعقبال ماتوصلو للمثالي يارب
نجي الحين لنتائج الوزن لجميع المشتركات وهي كالتالي:
1_أسرارالسحاب
117،7
117،7
الوزن ثابت
2_رمادانثى
101،5
101
_نصف كيلو
3_أماني
58
59
+1 كيلو
4_ام عمارالحلو
96
96
الوزن ثابت
5_دودو
67
67
الوزن ثابت
6_أم تالا
68،4
67،4
_1كيلو
7_ام تروك وروني
61،9
61،4
_نصف كيلو
8_ام ساهروسهيل
58،7
60،3
+ 1،6 كيلوجرام
9_توتو
86
84
_2 كيلو جرام
10_وردة من البستان
115
عضوه جديده
11_نزف الاهات
84
عضوه جديده
12_لمسات الورد
75
عضوه جديده
13_تعب قلبي
........
عضوه جديده
بالنسبه لشعار الرشيقه
شوفوه يابنات حطيته لكم هناانسخو الرابط وحطوه بتواقيعكم
فالكم التوفيق جميعا
اخت اسرار لازم نمشي برجيم اللقيمات انا كنت برجع لرجيمي الاتكوتين بس انزل اسوي اللقيمات ممكن ولا مو مسموح امشي اكتب يومياتياخت اسرار لازم نمشي برجيم اللقيمات انا كنت برجع لرجيمي الاتكوتين بس انزل اسوي اللقيمات ممكن ولا...
مشكوره فوز ..جزاك الله كل خير
ياهلا حبيبتي
الله يحييك معانا
ياهلا وسهلا
حياك الله حبيبتي
ياهلا وسهلا ام ساهر
الله يبارك فيك ..ولو ياقلبي كيف مانقبلك البيت بيتك يام ساهرتنورينا حبيبتي
يبارك بعمرك يارب
العفوياتوتو..
تسلميلي حبيبتي
ياهلا وسهلا شاكليته
الله يبارك فيك حبيبتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يومك رائع يادودو
ورياضتك ممتازه
استمري
لاياقلبي احنا هنا كل وحده تسوي الرجيم اللي يريحها
يعني براحتك حبيبتي سوي اي رجيم يعجبك
ياهلا حبيبتي
الله يحييك معانا
ياهلا وسهلا
حياك الله حبيبتي
ياهلا وسهلا ام ساهر
الله يبارك فيك ..ولو ياقلبي كيف مانقبلك البيت بيتك يام ساهرتنورينا حبيبتي
يبارك بعمرك يارب
العفوياتوتو..
تسلميلي حبيبتي
ياهلا وسهلا شاكليته
الله يبارك فيك حبيبتي
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
يومك رائع يادودو
ورياضتك ممتازه
استمري
لاياقلبي احنا هنا كل وحده تسوي الرجيم اللي يريحها
يعني براحتك حبيبتي سوي اي رجيم يعجبك
الصفحة الأخيرة