الفطور نص صامولي جبن كاس نعناع
الغداء ملعقتن رز
العشاء خبزه جبن بالفرن مع شاي

عروووب حبيبتي اسعفيني بخلطه زيت الزيتون :33:

يوميات السبت

الفطور/رغيف خبز اسمر+لبنه+نص كاس عصير برتقال المراعي مع اللب
الغداء/صحن رز ابيض+قطعتين صغار دجاج+ملعقة سمن بقر
العشاء/كاس كيوي مع اناناس+1تفاح اخضر

شربت لتر ماي
وماعملت رياضه

:a_smil17::a_smil17::a_smil17::a_smil17::a_smil17::a_smil17: ابي تسوين لي الشريط اذا مافيه كلافه

هنوش لاتنسين تراني كتبت يوميات الجمعه مع الخميس

السبت الفطور توست بر وجبن قريش
الغداء صحن مكرونه صغير وربع دجاجه مشوي
العشاء فاكهه
الرياضه الخمسه ميل
الماء ٦كاسات الا الان