اياداوي
اياداوي

الله يحلي أيامك ويزهي احلامك ويرزقك من حيث لا تحتسبي
ما تخافي من اليوم المفتوح حياتي
فانا لا اعلق عليه

خذي راحتك وما تخافي من الاسلحة
مطرح ما يسري يمري
هني وعافيه ع قلبك حياتي


بإذن الله راح تكون رياضتنا بكرة
مع بعض المشقشقات
للحصول على برافوووو


لا لا لا
لا تتهوري
ترى عندنا أسلحة فتاكة
وعندنا كمان مجرمين ممكن يستخدموا اي سلاح ضد التخبيص
ما اقصد ديمونه هههههه
خلي بالك
انت لساك جديدة والا كنت طلعت السلاح الاول
بس المره هذي تهديد فقط
:024:
لا تخليني استخدمه



رائع رائع راااائع :a_smil17:
يومك ممتاز برافوووووو عليك
اعجبني:a_smil17:



ممتاز يا راعية التوت
يلااا من بكرة شدي حيلك
لاني شايفتك
هههههههه



أنا ما عرفت ايش هذا نبق :twirl::twirl:
والغذا محذوف والا نسيتي تكتبيه
أنا ما ابي يوميات ملخبطة
ها الاسبوع نبي التزام
يومك يعتبر مقبول
اياداوي
اياداوي
mlook mlook :
يومي فطور ... مافي سناك قهوة تركية سادة و3 تمرات الغدا كان متاخر عالمغرب .... ساندوتش من صب واي ولبن زبادي وسلطة بكميات قليلة العشا ... تفاحة خضراء و3 حبات كيوي سناك نسكافيه يحليب بدون سكر الرياضة ... مشي سريع تحت بيتي بالهواء الطلق ولما كملت 40 دقيقة زوجي اتصل قالي انا بالبيت وينك اانت قلتلو بمشي قال اطلعي عالبيت خرب علي المشي كنت ناوية اتمشى ساعة كاملة وعملت رياضة الخصر والتصفيق كمان ماء بشرب كتير منيح اليوم الحمد لله شايفة حالي ملتزمة اليوم الحمد لله وبالتوفيق بنات
يومي فطور ... مافي سناك قهوة تركية سادة و3 تمرات الغدا كان متاخر عالمغرب .... ساندوتش من...


راااااااائع ما شاء الله
يومك حلو جداً مللوك اليوم برافووووووو عليك
الله يعطيك ما تتمني يا حق كثييير عجبني مشان هيك علقت عليك قلبووو


اياداوي
اياداوي
مــږζــبٱ بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي ٱلثلـٱـ ثاء ف / ماااافي عصير جريب فروت قبل الغدا بساعة غ/ 7 ملاعق رز من كبسـﮧة لحم+ 3 تمرات+كاس لبن ع / سندويشة دجاج بالجبن وثانية بيض بالجبن وشفطتين عصير الربيع ادري كثرت بالعشا حبتين بَـــﺱْ عشان نفسي فيهم الماء / 10 ك الرياضـﮧة / 40 د مشي ع السير+ 10 د تمارين رياضيـﮧة الاعشاب/شاي اخضر كوب بـξـــد الغدا بساعــﮧة و بـξـــدها بنص ساعـﮧة شربت خلطـﮧة /قشر قهوة مـξ يانسون ونونخـﮧة وζـلوة وزنجبيل
مــږζــبٱ بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي ٱلثلـٱـ ثاء ف / ماااافي عصير جريب فروت قبل...

كثرتي نشويات شوي ها اليوم
وخاصة بالعشاء لانك ما فطرتي خبصتي بالعشاء
بس اجمالاااا يومك ممتااااااز
الله ينحفك بصحة وعافيه


اياداوي
اياداوي
تصبحون على خير
عزوف الهلاليه
كثرتي نشويات شوي ها اليوم وخاصة بالعشاء لانك ما فطرتي خبصتي بالعشاء بس اجمالاااا يومك ممتااااااز الله ينحفك بصحة وعافيه
كثرتي نشويات شوي ها اليوم وخاصة بالعشاء لانك ما فطرتي خبصتي بالعشاء بس اجمالاااا يومك...
صباح الخير عسولات
يومياتي ليوم الثلاثاء

الفطور 2توست اسمر جبنه لايت كوب نسكافه
الغدا
7 ملاعق ار مع كم حبه ربيان وسلطه خيار

العشا
كوب حليب قلبيل الدسم
وكمان كوب عصير اناناس
الرياضه
مشي ربع ساعه وهروله مكاني 50 مره
المويه 2 لتر

بنات عندي مشكله بالخط موراضي يتعدل الالوان والحجم مدري ليش:44: