يوميات قروب التزمت13 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم

aldallu3ah • 13 سنة

NUR :

ديموووووووووووووووووووووووووووووووونه مشكوره ياعمري وماشاء الله عليكي شرحك جميل ويجنن وجزاك الله خير ياعمري تعبتك معايا وبشكر كل وحده حاولت تشرحلي وساعدتني يااااااااااااارب كلكم تطلعوا رشيقات يارب :7_5_131::heart:

ديـمونه • 13 سنة

aldallu3ah :

ديموووووووووووووووووووووووووووووووونه مشكوره ياعمري وماشاء الله عليكي شرحك جميل ويجنن وجزاك الله خير ياعمري تعبتك معايا وبشكر كل وحده حاولت تشرحلي وساعدتني يااااااااااااارب كلكم تطلعوا رشيقات يارب :7_5_131::heart:

ديموووووووووووووووووووووووووووووووونه مشكوره ياعمري وماشاء الله عليكي شرحك جميل ويجنن وجزاك الله...

مبروك .. انا ماقريت ردك الا اللحين بس شفت رسالتك في خاصة وعملت لك رفع صور من موقع اخر ورسلته لك توقعت موقع عالم حواء مانفع معاك ..

ديـمونه • 13 سنة

جروب نايم اليوم !!!
المهم يوميات الخميس

الفطور : مافي صحيت ساعة 11 ونسيت فطور ماحسيت بنفسي الي وقت قريب غداء

الغداء: سلطة خضورات بالتونه وخل مع 3معالق روز تقريبا وعصير مانجو

العصر طلعنا رحلة لبحر ف بس نقنقت 2 شبيس وبوب كرون وعصير اناناس بس وهذا خطاء يومي

العشاء: مش جيعانه بس لوجعت باكل خبز وجبنه

الرياضة : مشييت كيثر على ررمال وركضت حتى قلت تعبت بس ماحسبت مدة لان مشيت كيثر

الماء: شربت الى الان 5 اكواب وبشرب كمان قبل ماانام

بالتوفيق غدا لكل في ميزان وان شاء الله انا بكوون دبة الاسبوع ...

aldallu3ah • 13 سنة

ياعيني ياعيني ديمووووووووووووووووووونه وعلى الرمال حركااااااااااااااااااااااااااااااااات والله

انا لما رفعت الصور في المنتدى ماصار ورفعتها في موقع تاني اسمه عرب شير وصبطت مشكووووووووووووووووره ياعمري

يومي الخميس :
ف : نص صامولي بجبنه وخيار + شاي
غ : مافي
لاني معزومه وماابغى اتغذى
سناك : قهوه تركي
ع : لقيمات من كل شيء بالشوكه وبس
سناك :شاي اخضر + شاي ضيافه لما ارجع البيت :)
خايفه من بكره شكلي حاطلع دوبيت الاسبوع ومعايا الدوره كمان

ديـمونه • 13 سنة

aldallu3ah :

ياعيني ياعيني ديمووووووووووووووووووونه وعلى الرمال حركااااااااااااااااااااااااااااااااات والله انا لما رفعت الصور في المنتدى ماصار ورفعتها في موقع تاني اسمه عرب شير وصبطت مشكووووووووووووووووره ياعمري يومي الخميس : ف : نص صامولي بجبنه وخيار + شاي غ : مافي لاني معزومه وماابغى اتغذى سناك : قهوه تركي ع : لقيمات من كل شيء بالشوكه وبس سناك :شاي اخضر + شاي ضيافه لما ارجع البيت :) خايفه من بكره شكلي حاطلع دوبيت الاسبوع ومعايا الدوره كمان

ياعيني ياعيني ديمووووووووووووووووووونه وعلى الرمال حركااااااااااااااااااااااااااااااااات والله ...

تصدقي موقع رفع منتدى مااستخدمه ابدا لان مرات يضبط ومرات لا استخدام مواقع ثانية .. بس كويس ضبط معاك .. اما موضوع دوبة الاسبوع لاتخافي انا باخذها منك :biggrin: اليوم قست صباح حصلت زايدة 600 غرام على طول حطيت اصابع الاتهام على يوم مفتوح الي اكلت فيه بيتزا يوم الاثنين يالله الله كريم