NUR
NUR
ماشاءالله تبارك الله
ألــــــــــــــــ مبروك ـــــــــــــــــــــــــــــــــــف
ل ماخبروك أني أحبك
جووووووود
تفاصيل
تستاهلون يالغوالي وعقبال الوصول للمثالي
ومبروك لكل اللي نقصت أوزانهم والله يبلغنا المثالي يارب
ديـمونه
ديـمونه
ياهلاااا وغلا ربي يعينك ويقويك ويكتب لك الاجر على تعبك والف مبارك للعروسين وربي يوفقهم ويسعدهم حبيبتي بالنسبة لترشيح جوووود انا معك فيه لانها ماشاء الله قدوة جيدة بس انا فاشلة :unsure:هههههههههههه يعني كيف قائدة ومحبطة وثابت وزنها وهي ماتعرف شتسوي بعمرها:icon32: احنا قليلين واتمنى جوووود تتابعنا وان اعتذرت ياليت تفاصيل لانها ماشاء الله خبرة ومسكت الفريق الاخضر لفترة وان ماكو قائدة يانكتب بدون متابعة او نترك القروب لان اصلا الازرق قليلين والخيار للقائدات هم يقررو:icon35:
ياهلاااا وغلا ربي يعينك ويقويك ويكتب لك الاجر على تعبك والف مبارك للعروسين وربي يوفقهم...
امواج الله يعنيك يارب ومبروكين لعروسين... مناسك ماشاء الله كلكم فيكم الخير والبركة
لكن تتركوا قروب لا حتى لو ماعندكم قائدة كل وحدة تكون قائدة نفسها اكتبوا يومياتكم وعلقوا على بعض وكل وحدة تقول لثانية ايش الخطاء الي كان في يومها :wink2: بس ان شاء الله اذا جود فاضية تمسك جروب ....موفقات
ديـمونه
ديـمونه
mlook mlook :
يومي عالسريع الريجيم الملكي ايداوي مابعرف اعمل خط تحت الكلام بيكفي نقول الريجيم الملكي بليييز بلا خط اهئئئئئئئئئئ فطور مافي كوب اسبغووووووووووووول الغدا ... 4 اصابع كباب مشوي بالفرن بدون زيت صحي وصحن سلطة سناك قهوة تركية سادة و3 تمرات العشا .. فواكه حبات عنب وتفاحة خخضراء وخيارة وكيوية سناك ... 3 كعكات و كوب حليب بهورليكس اللي قالت عنو ديمونة جبته امبارح جبتو بنكهة شوكولاتة جدا لذيذ وحسيتو متل سريلاك يميييييييييييي سناك تاني كاس شاي بالفواكه الزرقاء لبتون ومعه حبات فصفص قليل بس هيك اكلتها اجوني اهلي اختي ومرت اخوي واخوي والحمد لله اختي بتعمل دايت معي شجعتني كتير وما اكلنا شي الحمد لله اكلنا كان صحي وعطتني ظرفين من الصيدلية جابتهم مكتوب عليهم كمون وليمون قالت بس ضيفي شريحة ليمون معه وزنجبيل للتخسيس يعني ههههههههه وقفلت فمي وشربت كاس اخر اسبغول رياضة للاسف مافي وقت كان عندي ضيووووووووووووووف اللي هنن اهلي ههههههههه ماء كتير منيح بشرب الحمد لله وبث التزمت باي بصراحة انا ضايعة ممكن تسامحوني لانو ماعلقت بكرة بعلق على يومياتكم الجديدة جد طايرين بالصفحات
يومي عالسريع الريجيم الملكي ايداوي مابعرف اعمل خط تحت الكلام بيكفي نقول الريجيم الملكي بليييز...
ملوك هوريليكس تبع شكولات مش حلو وحالي كيثر ومدري كيف طعمها السادة بدون نكهة حلو من جد هو الي كانه طعمه سريلاك .. شكولات دائما تحصليه بكثرة على الارفف وماحدا يشتريه حتى قناة ام بي سي بتعمل اعلان على شكولات لان ماله قبول كيثر ..

اما بخصوص الاظرف انا شفت عند عطار اظرف بوردة يانسون .. وفيه بردقوش وفيه قرفة وزنجبيل يعني كل اعشاب عاملين منها على شكل بوردة
الظاهر راح ادور ظرف كمون ليمون وزنجيبل سامعة الاغلب يمدحها بس كيف طعمها مر ولا كيف؟؟
اياداوي
اياداوي
NUR NUR :
ماشاءالله تبارك الله ألــــــــــــــــ مبروك ـــــــــــــــــــــــــــــــــــف ل ماخبروك أني أحبك جووووووود تفاصيل تستاهلون يالغوالي وعقبال الوصول للمثالي ومبروك لكل اللي نقصت أوزانهم والله يبلغنا المثالي يارب
ماشاءالله تبارك الله ألــــــــــــــــ مبروك ـــــــــــــــــــــــــــــــــــف ل ماخبروك...


خلي بالك حياتي
ممكن انك تآكلي بروتينات كثيير مشان هيك صارلك احتباس
لو استمر روحي للدكتور أوكى
اجمالاااا يومك كثييير رائع الله يوفقك

ههههه
ارجعي بالصفحات وراح تلاقيه
وأهلا بك مرة اخرى


برافووووو عليك عزوف
يومك كثييير ملتزم
موفقة

حلو حلو حلو
برافوووو عليك يومك ابدااااااع ما شاء الله تبارك الله
الله يوفقك

كعك وفصفص:dry: هذا مافيه في ذا الرجيم
بس باقي يومك روووعة
الله يسعدك يا حلو

حلو كثييير يومك
الله يوفقك وقللي من الرياضة لو تعبانة من السيكو
الله يسعدك ياقمر



هههه
اعرفك بس قررت الاسبوع الجاي ماراح نستقبلوك إحنا سواء أنا او بنت مامتي الله يرجعها بالسلامة لن تبقي معانا في الجروب الاخضر
شدي حيلك
dana3
dana3
يومياتي امس
الفطور بيضتين
الغداء 3 قطع بطيخ
العشاء لحم وسلطه بقدوس بالبصل
المويه 6كاسات
وشاي الضيافه
المشي ساعة
التزمت الحمدلله