يوميات قروب التزمت13 اختاري الحل الصعب يا تنحفين يا تنفجرين من الشحوم

جريحة الرياض • 13 سنة

يوم الثلاثاء :

الفطور ؛ بيض مع زيت زيتون + طماط + بصل + ليمون على الريق
السناك ؛ زبادي
الغداء ؛ سلطة تونه + ٤ اصياخ كباب + تبوله
العشاء : خس

المويه : ٧ علب
الرياضه : ١٥ دقيقه مشي سير ، ١٥ مشي حر
الخصر ٣٠ مره
المشروبات ؛ شاهي أخضر وزنجبيل

.
صايره اجوع مره ؛"( ، وأشتهي حلى وش الحل اياداوي ؛/

اياداوي • 13 سنة

السلام عليكم
أنا جييييييت
ازايكووووو أنا كثييير كثيير مشغوله ها اليومين كل لما اقول بلتزم برجيم معين تنحاس بي وتكثر خروجاتي وما اقدر انظم وقتي
لي يومين مو ماشية ع البرنامج كويس يومياتي امس كانت
الفطور ٢ توست وجبنة بيضاء لايت
الغذاء ٥ ملاعق كسكسي وسلطة خضار وفخذة دجاجة
العشاء شاي وقطعة صغيرة رغيف الشوكولاته ( ضيافة) وقطعة معجنات بالدجاج
والله قاومت بس مافي اليد حيلة من كلي كلي
الله المستعان
واليوم فطوري كان توست ونسكافيه
طلعت وما مداني اطبخ وما قلت لماما لانها راعية ربو وكثييير أخاف عليهاورجعت ميته جووووووع تغذيت حواضر
الغذاء كان جبن وخبز و٢ قطع بطاطا مقلية وعصير برتقال
والحين اشرب قهوة ويستر الله ع العشاء
المفروض أني ما اكل الا تفاحة او خيارة او زبادي
والرياضة ما الاقي وقت بس امشي بالشارع متقطع وتحرف بالبيت مع أني ما احس انه يحرق
خلاص بجرب اعمل رياضة بعد الفجر لو ما كبست علي النعوسه والله أحلى نومه بعد الفجر الى موعد العمل رااااااااائعة
قرررقررررت كثير بس حبيت افش خلقي
سلام

اياداوي • 13 سنة

جريحة الرياض :

يوم الثلاثاء : الفطور ؛ بيض مع زيت زيتون + طماط + بصل + ليمون على الريق السناك ؛ زبادي الغداء ؛ سلطة تونه + ٤ اصياخ كباب + تبوله العشاء : خس المويه : ٧ علب الرياضه : ١٥ دقيقه مشي سير ، ١٥ مشي حر الخصر ٣٠ مره المشروبات ؛ شاهي أخضر وزنجبيل . صايره اجوع مره ؛"( ، وأشتهي حلى وش الحل اياداوي ؛/

يوم الثلاثاء : الفطور ؛ بيض مع زيت زيتون + طماط + بصل + ليمون على الريق السناك ؛ زبادي الغداء...

والله أنا كمان اقاوم الحلى اللي مسببلي الدوران في حلقة مفرغة
اشتهي الحلا كثيييير قبل السيكل واول ما أهجم عليه الاقي وزني زاد 2 كيلو وأنزلهم خلال شهر وتجي مرة اخري تخرب علي وهكذا
ها الشهر سمعت كلام ملوك واكلت تمر
ما مشى الحال لقيت نفسي اكل تمر واتفشش في معشووقتي الشوكولا
يعني أكلتهما كلاهما خخخخخخ:laugh2:
مشان هيك ما عاد بدي تمر يكفي حبيبتي الشوكولا
عشقي وهيامي
افش فيها خلقي قبل وفي السيكو وخلاص:o

mlook • 13 سنة

الأمواج الحزينة :

هلا ملووووووك والله ياقلبي راح البيت بخبر كانا ههههههههه وكله عشان الشبابيك مفتوحه وانحاس حوسه مو طبيعيه اليوم باذن الله راح اشطف البيت كله امري لله والله يعينك علا حوسه المكيف والمويه انا نظفت مكيف غرفه النوم والله الغبار متكدس فيه ولاني اخليه مره فريون ومره يفصل فصار الغبار مع المويه شي لايطاق والمكيف مكتووووم فيوم نظفته اخدت سي دي وجرشته جرش محترم والله لايورررريك كيف الوصخ طلع ياالهي مررررره معدم بس هلا يلق لق ماشاء الله وعقبال مكيفك وهلا حسيت بفائده السهر هههههه سبحان الله دايما انام الساعه 3او 4 والبارح نمت على الساعه 1 كنت مرهقه ولو قريتي ردي كنت اقول فيه الحمدلله خلصت تنظيف البيت وباقي منتظر ه حدا يشرفني بزيارته قبل لايشرف الغبار حسيت بهالاحساس سبحان الله بس الحمد لله فشرف الغبار قبل الضيوووف وسلامتك وسلامه الوالد والله انا تعبت من الزكام بس هلا احسن مع اني كنت خايفه ازكم بالمره وانفي يتجرح وراي مكيااااج هههههههه وزوجي مسكييييين تعب في دوامه من الغبار وراح المستوصف واخد له جلسه بخار والحمدلله احسن وسبحان الله انقلب الجوووو وصار برررررد وانا عزلت الملابس الشتويه ههههههه شكلي بطلعها اليووووم وارجعها للخزانه والله يعينا يارب ويكتب لناااا الاجر على هالتعب

هلا ملووووووك والله ياقلبي راح البيت بخبر كانا ههههههههه وكله عشان الشبابيك مفتوحه وانحاس حوسه مو...

ايه شفتي كيف المكيفات الغبار لاصق مترطب لانو انا خليت زوجي ينظف الشبك هو ياحرام بالحمام يفرك فيها ههههههههههههههههههه انا كنت انظف الكنب اللي انعدم بالماي اهئئئئئئئئئئئئئئئئئ

هلا الامور تماااااااااااااام مكيف ونظفناه الحمد لله رجع طبيعيييي هههههههههههههه بس بستغرب الاسبليت بينقط ماي بيقولو بس بلش ينقط معناها بداية خراب نابعرف الله يستر

وشلون نظفتي مكيفك ب سي دي ..........؟؟؟ وجرشتيه جرش :rolleyes::rolleyes:

خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

ب سي دي مرة وحدة هههههههههههههه الليفة ما نفعت يعني خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

اهم شي النتيجة طلع يلق لق هههههههههههه بالهنا يارب

ايه قريت ردودك لديمونة قلبوووو بتذكر قلتي كنت استنى حدا يشرفني هههههههههههههه هاي شرفك الغبار قبل كل شي مشان تعرفي الغبار دوما السباق للخير بيحبنا مو بايدو :tongue3:خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

هههههههههههههههههههههههههههههه

يلا بسيطة تعودنا عالغبار شو نعمل

وسلامة زوجك يارب وسلامتك وانا اليوم احسن الحمد لله بس مازلت بستعمل بخاخ الانف مشان احسن اتنفس

وتسلميلي يااارب الله يخليلك اهلك ووالديكي وزوجك واولادك

ولا تطلعي الملابس الشتوية خلاص خليها الجو مو برد كتير بيتحمل لبس صيفي عادي منيح ضبيتيهم انا كل مرة بقول هاي اخر سنة بنزل الشتوي بدي الغي شي اسمو لبس شتوي ممكن بس بلوزتين للضرورة القصوى تكفي لانو الشتا جدا قصير هون :rolleyes:

بلكي هاليومين برفع الشتوي انا وبنزل الصيفي امري لله

الله يعينك حبيييي ويقويكي يارب

اياداوي • 13 سنة

mlook :

قياااااااااااااااااااااس ايش بالضبط يا قلبييي............؟؟؟ وضحي :confused:

قياااااااااااااااااااااس ايش بالضبط يا قلبييي............؟؟؟ وضحي :confused:

شكرااااا يا قمورة والله احبك

صحة وعافية الحنة الله يهنيك والله أنا كثييير احبها بس بحكم عملي ما اقدر احط لأني ما اقدر البس عليها قفازات كثييير أتضايق منه
بس لو تزوجت راح احط حنة وما راح اخلي ايدي بيضة أبدا
ههههههههههه

حلو يومك
بس حاولي انك تكتبي يومياتك بالتفصيل اخر اليوم مشان ما تخبصي
بس لو سويتي ذا وما غيرتي فيه او خبصتي راح أقولك
برااااااافووووو عليك

حاااااضر من عيوني انت بس التزمي للميزان الجاي يوم الاثنين راح تشوفي اسمك منور في قائمة القروب الاخضر
الله يقويك

الله يعينك ويقويك
اسأل الله العظيم ان يشرح لك صدرك وييسر لك أمرك ويجعل لك بعد عسر يسراً
اميييين

نفس السؤال قياسات شني بالظبط ؟؟؟؟؟