مــږζــبٱ بنوتات
قروب رشاقتي سر سعادتي
يومي الثلاثاء
ف / زبدية شوربة صغيرة فيها مورن فليكس +لبن ق د
غ/ صحن صغير رز ابيض معصور عليه ليمونة+ قد الكبريت كيكة بيتي بالاناناس(اخذتها عشان خاطر امي لزمت علي)
ع / خبز تورتيلا بر حشيتها(شرايح طماطم+شريحة جبن ق د+بيضتين مسلوقة) بَـــﺱْ للاسف ما شلت الصفار مَِـّن الجوع لٲن مَِـّن عادتي اشيل الصفار
الماء / 7 ك
الرياضـﮧة / مافي لسى بـ بيت اهلي
الاعشاب/شاي اخضر كوب بـξـــد الفطور و الغدا والعشا
ميمـgggggنـة :
مــږζــبٱ بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي الثلاثاء ف / زبدية شوربة صغيرة فيها مورن فليكس +لبن ق د غ/ صحن صغير رز ابيض معصور عليه ليمونة+ قد الكبريت كيكة بيتي بالاناناس(اخذتها عشان خاطر امي لزمت علي) ع / خبز تورتيلا بر حشيتها(شرايح طماطم+شريحة جبن ق د+بيضتين مسلوقة) بَـــﺱْ للاسف ما شلت الصفار مَِـّن الجوع لٲن مَِـّن عادتي اشيل الصفار الماء / 7 ك الرياضـﮧة / مافي لسى بـ بيت اهلي الاعشاب/شاي اخضر كوب بـξـــد الفطور و الغدا والعشامــږζــبٱ بنوتات قروب رشاقتي سر سعادتي يومي الثلاثاء ف / زبدية شوربة صغيرة فيها مورن فليكس...
تعديل للي فوق :
لاٲني داخلة مَِـّن جوالي
اقصد بالفطور كورن فليكس
وصحن الغدا كبر زبدية الشوربة
لاٲني داخلة مَِـّن جوالي
اقصد بالفطور كورن فليكس
وصحن الغدا كبر زبدية الشوربة
mlook
•
wrd jooori2 :
هههههههههههههههههههههه ضحكتيني يا ملوكة علي اساس عرفت انج جاكرتيها :laugh2: ملوكة انتي وين ساكنة < السعودية ؟؟ لان دوم نسمع بموجات الغبار فيها الله يعينهم لا واذا جانا ف الامارات غبار يكون بقايا غبار السعودية :laughing:هههههههههههههههههههههه ضحكتيني يا ملوكة علي اساس عرفت انج جاكرتيها :laugh2: ملوكة انتي...
تؤبشينيي حياااااااااتي هههههههههههههههههههه بتشارطي انها هلا انتحرت مني لكان انا ملوووكة مو حيالله هههههههههههههههههههههه
ايه بالسعودية عايشة والله الغبار صارت عندنا روتين تاقلمنا عليه شو نعمل الحمد لله على كل حال
وشو عرفك بس بتجيكم الغبار من عندنا يمكن بتجيكم من الكويت كمان جنب الامارات والكويت كلها غبار هههههههههه لا تظلمونا يختسيييييييييييييييي
ههههههههههههههههااااااااي
ايه بالسعودية عايشة والله الغبار صارت عندنا روتين تاقلمنا عليه شو نعمل الحمد لله على كل حال
وشو عرفك بس بتجيكم الغبار من عندنا يمكن بتجيكم من الكويت كمان جنب الامارات والكويت كلها غبار هههههههههه لا تظلمونا يختسيييييييييييييييي
ههههههههههههههههااااااااي
mlook
•
باربي بغداد :
كيفكم يابنات ضحكتيني ملوكة على دعاية فليك خخخخخ الفطور نصف صمونة بجبن قليل سناك قهوة وقطعة كعك الغداء مرقة باقلاء و3 ملاعق ارز العشاء زبادي بالخيار وتفاحة وكيوي الماء لترو نص الرياضة 5 ميل وجليليان بس 7 دقايق منها مكملتها وتمارين زنود وبصراحة مضوجيني ماكو طريقة لشدها مترهلة كلما اسوي رياضة يكبر السطح الخارجي وتبرز العضلة والسطح الداخلي لايزال متدليكيفكم يابنات ضحكتيني ملوكة على دعاية فليك خخخخخ الفطور نصف صمونة بجبن قليل سناك قهوة وقطعة...
دوووووووووووووووووم الضحكة يارب ربي يسعدك ياقلبيييي
:32::rolleyes::55::f226::f226::f226:
:32::rolleyes::55::f226::f226::f226:
الصفحة الأخيرة
الفطور :- مافيه صحيت قبل ظهر مالي نفس اكل شي
الغداء : مرقة بطاطس ولحمة ب خبز تنور
العشاء: 2 سلايت جبن وقطع دجاج مشوي
الماء: اممممم عشان مااكون كذابة كوب واحد بس بحاول اشرب كم كوب
الرياضة : اليوم مافيه بدات حالات خمول والنوم تداهمني وصاير انام واقوم انام واقوم لاقدرت اسوي رياضة ولا اشرب ماي لان وقتي نايمة
يومي ابدا مش حلو .. بس ان شاء الله فترة خمول والنوم تعدي مشكلة مافي دوام يعدل نومي ومايخلي فيني