أمل الحمدان :

صباح الفل يا حلوين يومياتي فطور ربع رغيف اسمر وجبن وطماطم وخس الغدا ربع رغيف اسمر وتونه وخس وطماطم وحليب العشا حليب وزبادي الرياضه مشي نص ساعه الماء لترين الأعشاب كوبين شاهي اخضر بالزنجبيل

صباح الفل يا حلوين يومياتي فطور ربع رغيف اسمر وجبن وطماطم وخس الغدا ربع رغيف اسمر وتونه وخس...