بنات في كسل مو طبيعي بليز نزلولي الجدول الجديد بدل ما ارجع ادور بالصفحات اهيء اهيء ارحموني
السلام عليكم حبيباتي
أخباركم ..
و حشتوووووني والله وانا بس غايبه عنكم يومين .
انا اعتذر اشد الاعتذار عن غيابي يومين الاثنين والثلاثاء .
وصلت لأهلي والبيت مقلوب اهلي قاعدين يرممو البيت قبل الصيفيه .
عشان كذا مايمديني ادخل ( وزياده على كذا الكمبيوتر المكتبي حقنا خربان قاعده ادخل من اللاب حق زوجة اخوي ) استحي منها كل شوي اطلبو منها .
المهم وش اخبار الرجيم والرياضه معكم .
انا من يوم وصلت وانا برجيم والرياضه بس تخبيصه حبتين مو مره والله الحمدالله .
واهلي واقفين جنبي الله لايحرمني منهم كل شوي يذكروني وهم يقولون لي ( لاتخبصين لاتخبصين ) خخخخ رجوني وجننوني ههههههههههه
أخباركم ..
و حشتوووووني والله وانا بس غايبه عنكم يومين .
انا اعتذر اشد الاعتذار عن غيابي يومين الاثنين والثلاثاء .
وصلت لأهلي والبيت مقلوب اهلي قاعدين يرممو البيت قبل الصيفيه .
عشان كذا مايمديني ادخل ( وزياده على كذا الكمبيوتر المكتبي حقنا خربان قاعده ادخل من اللاب حق زوجة اخوي ) استحي منها كل شوي اطلبو منها .
المهم وش اخبار الرجيم والرياضه معكم .
انا من يوم وصلت وانا برجيم والرياضه بس تخبيصه حبتين مو مره والله الحمدالله .
واهلي واقفين جنبي الله لايحرمني منهم كل شوي يذكروني وهم يقولون لي ( لاتخبصين لاتخبصين ) خخخخ رجوني وجننوني ههههههههههه
يسلمو سموره على الجداول اشوف فريقنا تضائل كثير
رحت سويت رياضه تخيلو مشيت تقريبا 25 دقيقه ووقفت لاني عندي موعد مع الدكتوير على 4 دوبني البس واصحي زوجي وانزل وعملت 50 مره تمارين بطن مبسوطه من نفسي ولو اني هلكانه ونعسانه بس يومين وبتعود لو قدرت كل يوم العب رياضه بهالوقت بيكون ممتاز بس قبل الغدا
الى لقاء بالليل باذن الله
رحت سويت رياضه تخيلو مشيت تقريبا 25 دقيقه ووقفت لاني عندي موعد مع الدكتوير على 4 دوبني البس واصحي زوجي وانزل وعملت 50 مره تمارين بطن مبسوطه من نفسي ولو اني هلكانه ونعسانه بس يومين وبتعود لو قدرت كل يوم العب رياضه بهالوقت بيكون ممتاز بس قبل الغدا
الى لقاء بالليل باذن الله
الصفحة الأخيرة
ايش الجو دمار ممطر وغبار وهوا ومكتوم واطلع السياره اموت حر وكتمه طبعا ما خليت دوا الا اخذته مبارح صداع وعيوني بدها تنفجر وانفي مو قادره اخد نفس
المهم مبارح كان يوم لا بأس به اما اليوم اكلت شوكلاته اهيء اهيء اهيء يمكن من الدوره اشتهيتها المهم الغدا كان دجاج مسلوق مع خس وشطه وتوست بر سويتهم ساندوتش وبلعتهم
مبارح كان عندي عبايه قديمه طبعا كنت البسها بس كانت ديقه وبطلت البسها فتره ورجعت وديتها الخياط شال اللشغل تاعها وحط شغل تاي يعني اتغير شكلها بس نفس المقاس تماما المهم ام زوجي لما شافتها تقولي مبروك العبايه الجديده بس ليش هيك واسعه مع العلم انها كانت ضيقه لدرجة اني بطلت البسها فتره لانها احسها مفسره ولما اجلس الطقطق يفك عطول ضحكت قلتلها هي نفسها الله وكيلك قالتلي شكلك مستمره على الدايت حرام كلي علشان ابنك وعشان الشغل ما تتعبي حالك ما عرفت انو الي فتره بحش الاخضر واليابس ههههههههههههههههه
بس اجمالا بطلت اكل رز ولو اكلت ما بدق بحط بطاسه صغيره ملعقتين تلاته وبس
ومبارح كنا برا طلبت سلطة سيزر بدجاج مشوي وكم حبة ربيان وبس
نفسي انحف نفسي انحف جد اليوم كنت في مستشفى واسترجعت ذكرات زمان لما نحفت كتير وكنت طالعه بجنن والممرضه سألتني شو عملتي بحالك !! نفسي احس هالاحساس
انا متابعه معاكم ويا رب اقدر انزل عن ال 3 ارقام عقدوني جدا
بروح اسوي تمارين بطن وارجعلكم