كوبونات الراقية تسجيل الدخول

dana3
dana3 •
اهلين
يوميات الاثنين
الفطور بيضتين
الغداء جبنه قريش وتوست اسمر وطماطم
العشاء لحم مشوي وسلطة
المويه 6كاسات
الرياضة مشي ساعة
يومياتي للثلاثاء
الفطور بيضتين ونص برتقاله
الغداء 4حبات كيوي
العشاء لحم مشوي
الرياضة نص ساعة مشي
المويه 5كاسات
باربي بغداد
باربي بغداد •
dana3 dana3 :
اهلين يوميات الاثنين الفطور بيضتين الغداء جبنه قريش وتوست اسمر وطماطم العشاء لحم مشوي وسلطة المويه 6كاسات الرياضة مشي ساعة يومياتي للثلاثاء الفطور بيضتين ونص برتقاله الغداء 4حبات كيوي العشاء لحم مشوي الرياضة نص ساعة مشي المويه 5كاسات
اهلين يوميات الاثنين الفطور بيضتين الغداء جبنه قريش وتوست اسمر وطماطم العشاء لحم مشوي ...
مرحبا بنات ملوكة شنو كوب اسبغول ماسامعة فيه وينحف
باربي بغداد
باربي بغداد •
dana3 dana3 :
اهلين يوميات الاثنين الفطور بيضتين الغداء جبنه قريش وتوست اسمر وطماطم العشاء لحم مشوي وسلطة المويه 6كاسات الرياضة مشي ساعة يومياتي للثلاثاء الفطور بيضتين ونص برتقاله الغداء 4حبات كيوي العشاء لحم مشوي الرياضة نص ساعة مشي المويه 5كاسات
اهلين يوميات الاثنين الفطور بيضتين الغداء جبنه قريش وتوست اسمر وطماطم العشاء لحم مشوي ...
مرحبا بنات ملوكة شنو كوب اسبغول ماسامعة فيه وينحف
اياداوي
اياداوي •
ما عندي خاصية الاقتباس مشان هيك  اعذروني 
ملللوك 
ما اكلت ها الاسبوع تمر وشوكولاته 
هذا كان الشهر السابق أنا الحين لسه عشرة ايام ع السيكو بس يحاول اجرب طريقة الننجا وأكل شوكولا سادة 
نيههههههاااااا
يقولون ترفع السيراتونين ( هرمون السعادة ) بسرعة ومو مثل الشوكولا بالحليب
تسوي ادماااااان
وعجبتني دعاية التمريك ( من فليك) والله فطستيني ضحك ههههههههه
وانا مو ملتزمة بالرجيم الملكي بحذافيره بس اتمنى تعلقي ع يومياتي 
الله يوفقك 

جريحة الرياض
ما تخافي كلنا في الهواء سوى 
نعشق الشوكولا هههههه
وبالنسبة لي أنا في الإجازة التزم اكثر من الايام العادية 
الدوام ما يخليني اقدر التزم 
وخصوصا اللي معاي يحبو الاكل بس ما شاء الله عليهم كل ما ياكلو اكثر يضعفو ا اكثر
بس أنا اهئ اهئ اهئ مسكينة 
لو اكل حبة ماكنتوش أجدها مثل ما هي مترسبة ومتمركزة في فخذتي او بطني بالأبعاد الثلاثية ههههه
جسمي يخزن الاكل  بشكل جنوني ولو أشم الاكل اسمن

ميمونه 
يومك ماشي حالو حسيت انك كثرتي شوي بالعشاء وبصفة عامه يومك كله نشويات 
حاولي تقللي من استهلاكك للخبز والأرز وراح تشوفي النزول الراااااائع

تفاصيل 
تشكري على ها المعلومات 
أنا اليوم كنت بشتري من الهورليكس
بس نسيت ولما رجعت البيت قلت حسافة نسيته هههههه
وعملت قهوتي وفتحت ع التجمع الا. الاقيك كأنك. قاعدة بقلبي وحاطة معلومة ع الهوريلكس 
ههههههه
رب ضارة نافعة ؟؟؟!!!! وعسى ان تكرهو شيئا وهو خير لكم 

مو نذالة بس مسكييييييينه ديموووونه 
والله مسكينه تحب الهوريلكس والحين راح تتخلى عنه <<<<< فيلم تركي ههههه
طرريه
طرريه •
مساءكم ورد
الحمد لله امس الليل وصلت مكه عند أهلي

ومن اليوم بدأت رجيم النقاط عشان ما خرب الي عملته وارجع الوزن

أدعو لي أحافظ واستمر وماخبص

مرفقات يا حلوين