جريحة الرياض
جريحة الرياض •
مساء المطر ياجميلات ♥
مبروك الأجازه والأمطار اللهم لك الحمد ♥

،،،،
اياداوي بالضبط اليوم ناقشنا هالنقطه في الدوام يقولون لي خلاص رجيم اختفيتي ، قلت انا قابله لسمنه على طول اسمن خاصه بعد اليوم المفتوح ؛"(
هم ماشاء الله قهوه وفطور من المطعم ولا يوضح ؛")


اليوم خذت وجبه مفتوحه غداء بسبب الأجواء وطلعنا ؛"(
تندمت ندم كنت ابيه الأسبوع الجاي يوم الميزان ؛/
لكن يالله الحمدالله
جوود999
جوود999 •
مساءكم ورد الحمد لله امس الليل وصلت مكه عند أهلي ومن اليوم بدأت رجيم النقاط عشان ما خرب الي عملته وارجع الوزن أدعو لي أحافظ واستمر وماخبص مرفقات يا حلوين
مساءكم ورد الحمد لله امس الليل وصلت مكه عند أهلي ومن اليوم بدأت رجيم النقاط عشان ما خرب الي...
دودوو.
أهلا يا عسل نور تي
أحسك للان حايسه ومشغوووله الله يعينك ويسهل اموووورك

أهلا يا عسل مو مشكله اهم شئ تطلي علينا وانبسطي مع اهلك وأكيد هم خائفين عليكي ومن شان هيك ينبهوكي ما تخبصي ترى أحلا شئ لما يكون فيه احد بيشجعك تزيد عزيمتك وإصرارك
الله لا يحرمكي منهم يارب


برافووووو عليكي وأصلي انا كمان بديت تمارين من امس بس نسيت اكتبها بيومياتي
جوود999
جوود999 •
دودوو. أهلا يا عسل نور تي أحسك للان حايسه ومشغوووله الله يعينك ويسهل اموووورك أهلا يا عسل مو مشكله اهم شئ تطلي علينا وانبسطي مع اهلك وأكيد هم خائفين عليكي ومن شان هيك ينبهوكي ما تخبصي ترى أحلا شئ لما يكون فيه احد بيشجعك تزيد عزيمتك وإصرارك الله لا يحرمكي منهم يارب برافووووو عليكي وأصلي انا كمان بديت تمارين من امس بس نسيت اكتبها بيومياتي
دودوو. أهلا يا عسل نور تي أحسك للان حايسه ومشغوووله الله يعينك ويسهل اموووورك أهلا يا...
الحمدلله على السلامه يا عسل
ياحظ ركزثواني
يومي فطور مويه غداي سالادوسط وصدردجاج مع بطاطس وفاصوليا وملعقتين رز السناكين عصيرليمون وشوي مكسرات وفوشار وكابتشينوماكملته نص الكاسه العشاء ثلاث شرايح مرتديلاديك رومي وملعقه جبنه بيضه وخبزه نخاله حبه صغيره الرياضه جيليان بس مانطيت لان عندي تهتك بعضلت المفصل بالقدم حاولت امشي ع السير ماقدرت اعرج الله يعين
mlook
mlook •
مرحبا جميعا انا عم حاول ما اختفي تماما هههههههههههههه ايش الجو دمار ممطر وغبار وهوا ومكتوم واطلع السياره اموت حر وكتمه طبعا ما خليت دوا الا اخذته مبارح صداع وعيوني بدها تنفجر وانفي مو قادره اخد نفس المهم مبارح كان يوم لا بأس به اما اليوم اكلت شوكلاته اهيء اهيء اهيء يمكن من الدوره اشتهيتها المهم الغدا كان دجاج مسلوق مع خس وشطه وتوست بر سويتهم ساندوتش وبلعتهم مبارح كان عندي عبايه قديمه طبعا كنت البسها بس كانت ديقه وبطلت البسها فتره ورجعت وديتها الخياط شال اللشغل تاعها وحط شغل تاي يعني اتغير شكلها بس نفس المقاس تماما المهم ام زوجي لما شافتها تقولي مبروك العبايه الجديده بس ليش هيك واسعه مع العلم انها كانت ضيقه لدرجة اني بطلت البسها فتره لانها احسها مفسره ولما اجلس الطقطق يفك عطول ضحكت قلتلها هي نفسها الله وكيلك قالتلي شكلك مستمره على الدايت حرام كلي علشان ابنك وعشان الشغل ما تتعبي حالك ما عرفت انو الي فتره بحش الاخضر واليابس ههههههههههههههههه بس اجمالا بطلت اكل رز ولو اكلت ما بدق بحط بطاسه صغيره ملعقتين تلاته وبس ومبارح كنا برا طلبت سلطة سيزر بدجاج مشوي وكم حبة ربيان وبس نفسي انحف نفسي انحف جد اليوم كنت في مستشفى واسترجعت ذكرات زمان لما نحفت كتير وكنت طالعه بجنن والممرضه سألتني شو عملتي بحالك !! نفسي احس هالاحساس انا متابعه معاكم ويا رب اقدر انزل عن ال 3 ارقام عقدوني جدا بروح اسوي تمارين بطن وارجعلكم
مرحبا جميعا انا عم حاول ما اختفي تماما هههههههههههههه ايش الجو دمار ممطر وغبار وهوا ومكتوم...
انا كنت عارفة انو اللي معي من الجو كمان راسي وجع فظييييييييييع وانفي مسكر باخد بخاخ انف لاحسن اتنفس ومكتومة وكانو حرارة وجسمي مو على بعضه من الجوووووو الله يعين سلامتك حبيبتيييييييييي

فعلا الجو مغيم وزخت زخات مطر وبتحسي ببرودة لكن في غبار شوية مابعرف شبو هالجو بتحسيه ربيعي بس مو مبسوطة فيه جو غريب الله يتلطف فينا

ومبرووك العباية الجديدة ههههههههههههه قصدي جسمك الحلوو الرشيق جد منفرح لما شي كان ضيق وصار واسع علينا برافو عليكي على فكرة انا لاحظت هالشي الجسم لما منعمل دايت بيطول ليتشكل ويظبط حالو بياخد وقت لكن لما بيتشكل وخلاص ونترك الدايت متل حضرتك احم احم خخخخخخخخ المهم لو تركنا الدايت منلاحظ الجسم حلو وما تغير لفترة طويييلة هالشي منيح

بس انتبهي لا يرجع يعبي جسمك وتصير العباية ضيقة انتبهيييييييييييييييييييي

الله يوفقك يارب ويسعدك اشتقنالك عن جد قلبوووووووووووو